Áno, postele s terapiou červeným svetlom (RLT) sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné, ak sa používajú správne, a majú minimálne vedľajšie účinky. Bezpečnosť však závisí od faktorov, ako je kvalita zariadenia, doba expozície a individuálny zdravotný stav. Tu je podrobný rozpis:
Bezpečnostné faktory lôžok na terapiu červeným svetlom
Žiadne UV žiarenie
Na rozdiel od solárií používajú RLT soláriá LED diódy, ktoré vyžarujú iba červené (630 – 700 nm) a blízke infračervené (800 – 900 nm) svetlo. Tieto vlnové dĺžky neobsahujú UV lúče poškodzujúce DNA, ktoré sa spájajú s rakovinou kože.
Netermálne a neinvazívne
Svetlo je nízkoúrovňové (LLLT), čo znamená, že nezahrieva ani nepáli pokožku. Je schválené FDA na úľavu od bolesti a ošetrenie pokožky.
FDA ho schválila na určité použitie.
Niektoré zariadenia sú schválené na liečbu ochorení, ako sú bolesti svalov a kĺbov, akné a vypadávanie vlasov (napr. Joovv a Celluma). Skontrolujte si schválenie FDA 510(k).
Minimálne vedľajšie účinky:
Zriedkavé a mierne: dočasné namáhanie očí, suchosť alebo mierne začervenanie (vyhnite sa priamemu kontaktu s očami – noste ochranné okuliare).
Potenciálne riziká a preventívne opatrenia:
Bezpečnosť očí:
Dlhodobé vystavenie jasnému červenému/blízkemu infračervenému (NIR) svetlu môže spôsobiť namáhanie sietnice. Vždy používajte ochranné okuliare, najmä pri matracoch s vysokým výkonom.
Citlivosť pokožky:
Ľudia s poruchami fotosenzitivity (napr. lupus alebo porfýria) alebo tí, ktorí užívajú lieky zvyšujúce fotosenzitivitu (napr. antibiotiká alebo Accutane), by sa mali najskôr poradiť s lekárom.
Nadmerné používanie:
Viac nie je vždy lepšie. Nadmerné sedenia (napr. viac ako 20 minút denne) môžu znížiť účinky alebo spôsobiť podráždenie. Dodržujte pokyny výrobcu.
Problémy so štítnou žľazou:
BIR svetlo môže u niektorých jedincov ovplyvniť funkciu štítnej žľazy. Osoby s hypertyreózou by mali sledovať svoje príznaky.
Tehotenstvo:
Existuje len obmedzený výskum. Ako preventívne opatrenie sa tehotným ženám často odporúča, aby sa vyhýbali celotelovej terapii červeným svetlom (RLT).
Kto by sa mal vyhýbať lôžkam s terapiou červeným svetlom?
Ľudia s aktívnou rakovinou kože (existuje teoretické riziko stimulácie malígnych buniek).
Tí, ktorí užívajú fotosenzibilizačné lieky (napr. tetracyklíny alebo retinoidy).
Jedinci s epilepsiou (blikajúce svetlá môžu v zriedkavých prípadoch vyvolať záchvaty).
Ako bezpečne používať:
Vyberte si overené zariadenie.
Vyberajte značky schválené FDA alebo klinicky testované (napr. Merican). Vyhnite sa lacným, necertifikovaným modelom.
Dodržujte pokyny týkajúce sa času/vzdialenosti.
Typické sedenie trvá 10 – 20 minút vo vzdialenosti 15 – 30 cm od postele, 3 – 5-krát týždenne.
Chráňte si oči:
Noste jantárové alebo nepriehľadné ochranné okuliare určené pre RLT.
Najprv urobte náplasťový test.
Vyskúšajte malú oblasť, aby ste skontrolovali kožné reakcie.
Vedecký konsenzus:
Prehľad z roku 2023 v časopise Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery potvrdil, že RLT je bezpečná pre väčšinu používateľov, ak sa dodržiavajú protokoly.
Počas mnohých rokov používania neboli identifikované žiadne dlhodobé riziká, ale výskum stále prebieha.
Zrátané a podčiarknuté:
Postele na terapiu červeným svetlom predstavujú pre väčšinu ľudí nízke riziko, ale ak máte špecifické zdravotné problémy, mali by ste sa poradiť s lekárom. Dodržujte kvalitné zariadenia a správne pokyny na používanie.