Z času na čas sa na našich sociálnych sieťach objaví nový trend starostlivosti o pleť, ktorý sa zdá byť uspokojujúci a zároveň nádejný.V tejto súvislosti si terapia červeným svetlom získava na popularite vďaka svojmu neinvazívnemu a bezbolestnému prístupu.Prísľub terapie červeným svetlom (RLT) na redukciu vrások, jaziev po akné a jemných liniek, okrem iného, nás núti uvažovať: Je terapia červeným svetlom (RLT) tajomstvom krásy, ktoré by ste mali vedieť, alebo je to len módna vlna?
Terapia červeným svetlom (RLT) je terapia, ktorá využíva vlnové dĺžky červeného svetla s nízkou intenzitou na zlepšenie zdravia pokožky, zníženie zápalu a zmiernenie bolesti.Liečba sa zvyčajne vykonáva vystavením pokožky červenému svetlu, zariadeniam alebo laserom.
Vo vnútri našich kožných buniek sú malé zdroje energie nazývané mitochondrie, ktoré absorbujú červené svetlo a vytvárajú viac energie.Odborníci tvrdia, že výhody terapie červeným a blízkym infračerveným svetlom na bunkovej úrovni zahŕňajú stimuláciu rastu a funkcie mitochondrií a urýchlenie hojenia rán.
Terapia červeným svetlom funguje tak, že preniká pokožkou do hĺbky asi 5 mm, čím stimuluje produkciu kolagénu a ATP (adenozíntrifosfát).Kolagén je proteín, ktorý dodáva pokožke pružnosť a pomáha znižovať výskyt vrások, zatiaľ čo ATP je molekula, ktorá bunkám dodáva energiu, aby im pomohla efektívnejšie fungovať.Takže sa môžete rozlúčiť s tými jazvami po akné a predčasnými vráskami.
Jednou z najdôležitejších výhod RLT je jej schopnosť zlepšiť zdravie pokožky.Ukázalo sa, že znižuje výskyt jemných liniek a vrások a zlepšuje textúru a tón pleti.Môže tiež pomôcť znížiť výskyt jaziev, strií a stareckých škvŕn.
Zistilo sa tiež, že RLT má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť znížiť bolesť a opuch kĺbov a svalov.To z neho robí účinnú liečbu artritídy, fibromyalgie a inej chronickej bolesti.
Okrem zlepšenia vašej pokožky môže RLT tiež pomôcť zlepšiť kvalitu spánku.Vieme, že prestávky na starostlivosť o seba sú pre zdravie pokožky rovnako dôležité ako každodenná starostlivosť o pleť, takže používanie červeného svetla na stimuláciu produkcie melatonínu môže byť účinným spôsobom, ako regulovať spánkový režim a znížiť nespavosť.
Napriek sľubnému výskumu a výsledkom súvisiacim s používaním červeného svetla stále nie je jasné, či je terapia červeným svetlom (RLT) účinná pri všetkých zamýšľaných použitiach, hovoria odborníci.Výhody spojené s týmto zariadením však stačia na to, aby ste sa o tom presvedčili sami.
Ak si chcete sami vyskúšať terapiu červeným svetlom, existuje veľa domácich prístrojov na otestovanie účinku liečby.Vždy však odporúčame, aby ste sa predtým, ako sami vyskúšate terapiu červeným svetlom, poradili s certifikovaným dermatológom.
Ak však terapia červeným svetlom znie ako ďalšia najlepšia starostlivosť o pleť, ktorú vo svojej rutine potrebujete, zostavili sme zoznam najlepších masiek, paličiek a vybavenia, ktoré si môžete sami vyskúšať.
Urobte svoju poštovú schránku oficiálnou!Prihláste sa na odber bulletinu xoNecole a získajte denné aktualizácie o láske, zdraví, kariére a exkluzívnom obsahu, ktorý vám bude doručený priamo do vašej schránky.
Alei Arion je spisovateľ a digitálny rozprávač z juhu, momentálne sídli v slnečnom Los Angeles.Jej webová stránka yagirlaley.com slúži ako digitálny denník osobných esejí, kultúrnych komentárov a jej pohľadu na černošskú tisícročnú skúsenosť.Sledujte jej @yagirlaley na všetkých platformách!
Ak ste boli v poslednom desaťročí online, je pravdepodobné, že sa na vašej obrazovke objavili mená Hey, Fran, Hey a Shameless Maya (alias Maya Washington).Títo tvorcovia obsahu sa dotýkajú každej platformy na internete, šíria radosť a pomáhajú ženám na celom svete žiť lepší život.Od Franových liečivých prírodných liekov až po Mayine slová múdrosti si obaja tvorcovia obsahu vybudovali lojálnych nasledovníkov zdieľaním čestného, užitočného a zraniteľného obsahu.Ale pri hľadaní života, ktorý prináša viac kreativity, slobody a priestoru, sa títo digitálni majstri presťahovali z rušných veľkých miest (New York a Los Angeles, v uvedenom poradí) do vzdialenejších miest a vzali si so sebou populárnu digitálnu značku.
V spolupráci s Meta Elevate – online vzdelávacou platformou, ktorá poskytuje individuálny mentoring, školenia digitálnych zručností a komunitu pre černošské, hispánske a latinskoamerické podniky – xoNecole nedávno nadviazala partnerstvo s Francescou Medinou a Mayou Washington, aby žili IG Frank Talk o tom, ako fungujú urobte tento obrat zmenou svojho prostredia, aby ste v konečnom dôsledku priniesli to najlepšie zo seba a svojej práce.Fran je rodená Newyorčanka, ktorá sa pred rokom presťahovala do Portlandu v Oregone z New Yorku.Fran, ktorá sa cíti príliš vzrušená zhonom mestského života, mieri na pacifický severozápad hľadať pokojnejší život.
Jej nadnárodné hnutia sú kulisou pre jej novú kampaň s Meta Elevate, vhodnou reklamou, ktorá ukazuje, ako môžete získať úroveň odkiaľkoľvek s bezplatnými zdrojmi, ako je Meta Elevate.Podobne Maya ukončila svoj život v Los Angeles a presťahovala sa do Švédska, kde teraz žije so svojím manželom a rozkošnou dcérkou.Mayin život je viac vidiecky a farmársky ako v Kalifornii, ale v tomto pokojnom novom prostredí sa jej darí, keď si nájde cestu ako čerstvá mama.
Zatiaľ čo Maya neustále buduje a rozvíja svoju digitálnu značku ako samozvaná „mama na predčasnom dôchodku“, Fran nanovo definuje svoju kariéru."Je to rok, čo som sa presťahoval z New Yorku do Portlandu v Oregone," povedal Furlan."Myslím, že práve teraz sa snažím prísť na to, ako spomaliť a stále byť úspešný."Pomalé životné tempo otvorilo týmto dámam toľko tvorivých možností a príležitostí a naše rozhovory s nimi sú veľmi potrebné., Pripomenutie, že váš úspech nezávisí od toho, kde sa nachádzate... hlavne že máte internet na dosah ruky.Prístup ku komunitám, ako je Meta Elevate, môže pomôcť čiernym, hispánskym a latinskoamerickým podnikateľom a tvorcom obsahu spojiť sa s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi a dozvedieť sa o nových digitálnych zručnostiach a nástrojoch, ktoré im môžu pomôcť rozšíriť ich podnikanie.
V príjemnej chvíli počas rozhovoru Fran darovala Maye kvety ako uznanie za jej priekopnícku prácu v digitálnom priestore.Keď bol Impact v plienkach a tvorcovia sa len snažili nájsť svoju cestu, Fran hovorí, že Maya výrazne predbehla svoju dobu.„Myslím si, že Maya je jedným z priekopníkov digitálneho priestoru,“ povedala Fran."Maya je stroj pre jedného muža a vždy jej hovorím, že skutočne mení hru v tom, ako by reklamy, kampane a videá vo všeobecnosti mali vyzerať."
Na otázku, akú radu by dala tvorcom obsahu, Maya povedala, že kľúčom je byť sebavedomý, aj keď zatiaľ nevidíte výsledky.„Aj keď do toho vložíte svoje srdce a dušu, nemusí sa to vyplatiť tak, ako si to predstavujete, je ľahké vidieť, aké je to jednoduché,“ hovorí.„Stále pôsobí v zmysle lásky a autentickosti.Verte a robte prácu.Veľa ľudí myslí pozitívne, ale to je súčasť myslenia.Do práce musíte vložiť aj svoje presvedčenie a dokončiť ju.“
Na záver Fran povzbudzuje tvorcov obsahu a začínajúcich podnikateľov, aby využili rozsiahlu ponuku Meta Elevate a naučili sa, ako budovať a rozvíjať firmy online."Trvalo mi desať rokov, kým som sa dostala do bodu, keď som bola v reklame tejto úrovne," povedala.„V roku 2010 som tieto zdroje nemal.Milujem partnerstvo s Meta Elevate, pretože tieto zdroje poskytujú zadarmo.Myslím len na ľudí, ktorí by si inak takéto vzdelávanie a informácie nemohli dovoliť.Takže škálovanie je taká spoločnosť, ktorá sa zdá byť áno“.
Pozrite si celú konverzáciu na vyššie uvedenom odkaze a pripojte sa ku komunite Meta Elevate a spojte sa s ďalšími spoločnosťami a kreatívcami #OnTheRiseTogether.
V štúdiu v centre Los Angeles sa všetky oči upierali na Chloe.Uprostred cvakania a jasotu fotoaparátov jemne pohybuje svojím telom na tmavom pozadí, teraz zvodne našpúli pery a teraz sa prenikavo pozerá do očí.Jej sušienky zdobilo niekoľko šperkov, ktoré si žiadala okoreniť vzhľad, a požiadala o rozbalenie ramenného kúsku, aby lepšie ukázal svoj krk („Cítim sa trochu stará,“ povedala o origináli).smer).Štíhlu postavu mala zastrčenú do body bez ramienok s hlbokým výstrihom do V, ktorý dopĺňal jej hlboký výstrih.
Aj keď je subtílny, jej tichý šatník pripomína ženu, ktorá tu už bola a rozhodne vie, čo robí.Má len 24 rokov, na tréningu je to „silné“ dievča – zdvorilé, nekompromisné a učí sa sile vlastného hlasu.
"Niekedy váham povedať svoj názor a hovoriť o sebe a o tom, v čo verím," priznala sa mi niekoľko týždňov po fotení.„Vždy som sa bála, ale teraz chápem, že to musím urobiť, aby som si získala rešpekt ako černoška – mladá černoška – ktorá stále hľadá svoju identitu.Viete, uvedomil som si, že sa neviem nabažiť toho, že držím jazyk za zubami.Ak budem držať jazyk za zubami, pretože sa bojím, čo si o mne ľudia pomyslia, tak to nie je spôsob života.“
Pre Chloe je cesta ženy o prijatí samej seba bez toho, aby sa vzdala tomu, čo si o nej myslia ostatní.Nad pásom predstavuje všetko, čo si dokážete predstaviť.Nádherná bohyňa so sexepílom, ktorú túži objať, no nedokáže vyžarovať.Ale bez toho, aby to tušil nikto, kto tam nebol, mala spodnú časť tela zahalenú v bielych šatách a dievča sa prekvapivo chválilo „pretože mám taký veľký zadok“ vo svojom prvom hite „Zmiluj sa“.“.
Ale v tom je krása Chloe.Je v nej viac, ako sa na prvý pohľad zdá.Pár sexi fotiek roztrúsených po vašom instagramovom feede vám veľa nepovie.Rovnako ako ilúzia fotorámčeka, ktorú zobrazuje od pása nahor, to, čo o speváčke vieme, je len špičkou ľadovca.Pod povrchom je toho viac.
O niekoľko hodín neskôr sa Chloe oprie v kresle a jej drdol sa zmení z formálneho na taký, ktorý sa zdá byť inšpirovaný Basquiatom.Bolo to čisté umenie a na jej žiadosť kostým v ten deň nemal parochne.Plne prijala svoje prirodzené vlasy, rozhodnutie, ktoré nebolo vždy spoločensky prijateľné.
Na predmestí Atlanty v štáte Georgia (presnejšie Mableton) Chloe začína skúmať základy svojho sebaobrazu.Už v ranom veku spolu so svojou mladšou sestrou Holly zaujali svojich rodičov hlasivkami a technikou pred kamerou.Čoskoro ich poslali do miestnych talentových šou a konkurzov a nakoniec prerazili do digitálneho priestoru vydaním cover verzií skladieb na YouTube.
Počas týchto prvých rokov sa Khloe prvýkrát dozvedela, že zábavný priemysel môže byť nemilosrdný voči tým, ktorí nespĺňajú určité štandardy krásy.Hoci vtedy trojročná hrala Lilly, mladšiu verziu postavy Beyoncé vo filme Boj proti pokušeniu, kastingoví agenti požadovali, aby bola jej prirodzená póza nahradená eurocentrickejším účesom.Ironické, vzhľadom na to, že ako dieťa si Chloe myslela, že jej vlasy sa nelíšia od vlasov jej rovesníkov.„Najmä si pamätám, že keď sme boli predškoláci, museli sme kresliť autoportréty a ja som sa kreslila do obyčajného rovného copu, ako keby som mala vlasy v cope,“ povedala."Nikdy som sa nevidel inak."
Chloe by sa tiež dozvedela skutočný význam frázy, ktorá sa neskôr stala vyhlásením zverejneným na zrkadle jej spálne: „Nedovoľte, aby svet stlmil vaše svetlo.“rolí.Keď sa však dostanú na titulky, budú sa naposledy smiať ako „upletené tínedžerské duo“, ktoré podpísalo miliónovú zmluvu s Parkwood Entertainment a dostalo sa im vytúženej starostlivosti pod taktovkou svetoznámej superstar Opportunity.
Aj keď to môže byť koniec krásneho príbehu o sebapotvrdení, pravdou je, že toto je len začiatok jej evolučného príbehu.Pre väčšinu dievčat sa prechod do ženstva odohráva v pohodlí ich vlastného sveta, často limitovaného počtom ľudí, ktorým umožnia prístup.Ale pre Chloe sa to stalo pred miliónmi kritických očí, ktoré len čakali na príležitosť pozdvihnúť ju alebo ju analyzovať nepodloženými komentármi.
Veľa ľudí na jej pozícii takýto tlak neznesie.Ale Chloe to zvláda dobre."Mám pocit, že sme všetci ľudia a máme právo interpretovať veci tak, ako chceme," povedala.„Vypúšťam umenie do sveta a čakám na interpretáciu.Uvedomil som si, že sa nebudem vždy páčiť všetkým, a to je v poriadku.“
Chloe nie je prvou umelkyňou, ktorá bola kritizovaná za telesný obsah, a určite nie poslednou.V roku 2010, keď 24-ročná Ciara zverejnila svoje video „Ride“, bojovala proti BET a odišla do exilu.V roku 2006 čelila 25-ročná Beyoncé odporu voči Deja Vu.
Až tak, že viac ako 5 000 fanúšikov podpísalo online petíciu, v ktorej žiadali nahrávaciu spoločnosť o prerobenie videa, pretože je „príliš pornografické“.Dokonca aj 27-ročná Janet sa dostala na titulky, keď vo vydaní Janet z roku 1993 vymenila svoj nevinný pohľad za oplzlejší pohľad.
Pre mladé čierne R&B divy sa verejné odsudzovanie zdalo takmer istou cestou k sláve.Zdá sa, že dobré dievčatá sa „zlomia“, keď prijmú hĺbku ženskosti, a fanúšikovia vás milujú iba symbolicky.Ale Chloe sa naučila neposlúchať názor niekoho iného, ale riadiť vývoj histórie.Ako sa hovorí, dobrá žena sa len ťažko zapíše do histórie.Ak je sexualita jej zbraňou, dobre ju využíva.
Na natáčaní Khloe vyžarovala energiu Afrodity v jablkovo červených šatách s vysokým rozparkom.Medzi zábermi vyslovuje slová Yebbovho „Bumerangu“, ktoré sa na moje odporúčanie neustále a opakovane ozývajú celým priestorom.Je neskoro, ale Chloe sa zahreje, keď jej oči hľadia do horiaceho dievčaťa.
Prostredníctvom hudby skúma hĺbku svojho bytia, cestu, ktorá sa zdá byť založená na sebaobjavovaní.Zatiaľ čo ich debutový album The Kids Are Alright (2018) obsahuje mladé Chloe a Halle, čo umožňuje ich generácii prijať samých seba tým, že si nájde svoje miesto vo svete, a ich druhý album Ungodly Hour (2020) ukazuje, ako sestry Bailey odhaľujú závoj nevinnosti.pre dokonalejšiu chrabrost.
Fanúšikovia sa tešia, ako Khloe odhalí svoju identitu na svojom debutovom sólovom albume In Pieces.V rozhovore pre People priznala, že vydanie jej prvého projektu bez sestry bolo „strašidelné“."Bol to moment pochybností a pomyslel som si: 'Zvládnem to bez mojej sestry?"
Khloe sa nikdy neostýchala zdieľať svoju neistotu alebo zraniteľnosť a to všetko sa odráža v albume so 14 skladbami.„Dúfam, že ľudia radi počúvajú a uvedomujú si, že nie sú sami a že je v poriadku byť zraniteľný, otvorený a otvorený, pretože nikto z nás nie je dokonalý;všetci sme od toho ďaleko.Myslím, že keď si to všetci priznáme, je to liek, keď je to trochu viac ako len faux pas.“
S darom času má samozvaná „Zamilované dievča“ viac romantických a srdcervúcich stretnutí.Ľúbostné piesne, ktoré sa kedysi spievali na krásne riffy a melódie, už neboli len abstraktnými textami, ale boli nahradené skutočnými zážitkami, ktoré boli podľa nej v hudbe vždy prítomné.
Napríklad vo svojom singli „Pray It Away“ uvažuje skôr o hľadaní uzdravenia u Boha, než o pomste bývalému milencovi za jeho neveru."Som veľmi zraniteľná voči všetkému, čo súvisí s umením," povedala.„Som úplne tým, kým som, a som úplne transparentný.Takže to je skoro to, kým som a kým som teraz.“
Mala Chloe vzťah?Toto je ešte potrebné povedať.Iste, je prepojená s niektorými potenciálnymi milencami, ale randenie v digitálnom veku nie je také jednoduché ako dvojité klepnutie alebo vypustenie emoji srdca.Vyžaduje si to úroveň dôvery a zraniteľnosti, ktorú je ťažké získať a ľahko zneužiť.Požiadať ju, aby ju nechala strážiť, ju potenciálne sklame.„Úprimne povedané, randenie je teraz ťažké, pretože musíte byť naozaj v strehu a venovať pozornosť tomu, kto je skutočne okolo vás.Viete, som úprimný človek a veľa milujem.
„Takže keď stretnem niekoho, koho mám naozaj, ale naozaj rád, je pre mňa ťažké vidieť iných ľudí a mám tendenciu sa pripútať.Vieš, ja neviem, je to... je to hrozné."
Zatiaľ čo zlomené srdcia vytvárajú krásnu hudbu (v rade Adele), Chloeine modlitby sú o radosti.Ako to vyzerá.No stále na to prichádza sama.„Úprimne povedané, som typ človeka, ktorý sa naozaj učí veci len tým, že ich zažije.Takže môžem vidieť a pozrieť sa na svojich rodičov a pozrieť sa na milostné vzťahy, ktoré vidím vo svojom živote, a je to ako: „Och, chcem to.Chcel by som to mať.Ale tiež sa musím otestovať, aby som zistil, aké sú moje nedostatky alebo chyby, alebo aby som zistil, aké sú moje silné stránky.Mám pocit, že je to naozaj tak.Je to o sebareflexii.… Aj keď naším základom je naša rodina, to je náš základ, stále sme svojou individualitou a musíme o sebe prísť na niektoré veci, ktoré sa môžu líšiť od toho, s čím sme vyrastali.Rodičia to vidia inak."
Povedala mi, že jej ideálny priateľ je niekto, s kým sa cíti bezpečne, aby bola zábavná a bláznivá, ale ktorý jej tiež dáva príležitosť byť šéfkou, ktorá si ide za svojimi snami.Muž, ktorý to chápe, len preto, že ju svet chváli, neznamená, že tieto slová nechce počuť z jeho úst alebo ich cítiť v jeho dotykoch.Bolo by pekné, keby sa objavil na natáčaní po náročnom dni v práci s vegánskymi škoricovými rolkami.Viete, podstatné veci.„Milujem, keď mi ľudia, s ktorými som, stále hovoria, že ma milujú a že vyzerám krásne, pretože ja tiež.nahlas.Chcem, aby každý, s kým pracujem, urobil to isté, bol veľmi otvorený.Povedz mi, že ma miluješ.Povedz mi, čo na mne miluješ, pretože ja pre teba robím to isté, pretože som taký typ človeka."
Bola vydatá za hru predtým, ako stretla svoj zápas, a ako to vyzerá, vyzerá to ako dokonalé manželstvo.
Na pódiu na odovzdávaní American Music Awards 2021 Khloe upevnila svoj status sily, s ktorou treba počítať.Toto je moment celého kruhu.V roku 2012 sa Chloe a Holly s jasnými očami a detskou tvárou zúčastnili na natáčaní The Ellen DeGeneres Show a šokovali publikum predvedením piesní od svojich budúcich mentorov.Ellen dala sestrám lístky na AMA a sľúbila, že sa vrátia a budú mať svetlú budúcnosť.O deväť rokov neskôr debutovala Chloe, ktorá zostúpila z neba v snehobielej plášti a v slušivom skrátenom body.Toto je prvýkrát na pódiu na odovzdávaní cien a v hľadisku bola už predtým.
Je jasné, že je vo svojom živle, keď sa trasie a vrtí sa a búcha, keď počíta do osem.Rovnako ako jej vystúpenie na VMA pred pár mesiacmi, a keďže stále vystupuje na mnohých iných pódiách, prináša energiu, ktorá ju prirovnáva k najobľúbenejšej Queen Bey.Je to čestné tvrdenie vzhľadom na to, ako málo R&B divov si zaslúži uznanie za svoje zábavné schopnosti.Práve na tých pódiách, pred stovkami užasnutých očí a miliónmi ľudí, ktorí doma pozerajú televíziu, mi povedala, že sa cíti najviac sexi.mocný, dokonca.
Ovplyvnili ju nielen komentáre o jej imidži a fámy nafúknuté médiami.Mentálne súťaží sama so sebou.Túžba byť lepšia, než môže byť, jej horí v hlave pri každom predstavení, pri každej inscenácii a pri každom vstupe do kabínky.Predtým sa o toto bremeno mohla podeliť so svojou sestrou.Byť súčasťou dua znamenalo, že sa mohla obrátiť na Holly so žiadosťou o tiché povzbudenie a povzbudenie bez toho, aby prehodila jediné slovo.Ale ísť na pódium v poslednej dobe znamenalo ísť sólo.Aj keď je Khloe úžasná hviezda päťkrát nominovaná na Grammy, nevyhýba sa skutočnosti, že niekedy môžeme byť sami sebe najhoršími kritikmi.
Za posledný rok prijala samu seba takú, aká je, a zároveň prekonala strach z toho, že nebude tým, kým mala byť.Zatiaľ čo svet čaká na víťazstvo Chloe, skutočné víťazstvo spočíva v dňoch, ktoré si sama vyberie a každý deň pokračuje v napĺňaní svojich cieľov.„Úprimne, nič ma nenapadá.Chcem sa však veľa modliť.Viac sa rozprávam s Bohom a snažím sa robiť veci, aby som upokojil svoju myseľ a dýchal.“
Veľa dať a veľa žiadať.Túto cestu si zvolila z nejakého dôvodu.Akonáhle plne prijme, že všetko, čo potrebuje, je už v nej, stane sa nezastaviteľnou silou.„Moja babička Elizabeth práve zomrela a moje druhé meno je jej [meno].Takže cítim, že mám naozaj zodpovednosť žiť podľa jej odkazu na tejto zemi.Dúfam, že môžem."
Čas odoslania: 20. apríla 2023