Terapia červeným svetlom (RLT) je všeobecne chválená pre svoje neinvazívne výhody, od podpory produkcie kolagénu a zníženia zápalu až po podporu regenerácie svalov a omladenia pokožky. Jedna z častých otázok, ktorú si kladú mnohí používatelia, je:Môžem sa sprchovať po terapii červeným svetlom na lôžku?
Krátka odpoveď: Áno, môžete sa sprchovať
Neexistuje žiadny zdravotný ani bezpečnostný dôvod, prečo by ste sa mali vyhýbať sprchovaniu po terapii červeným svetlom. Na rozdiel od solárií alebo UV ošetrení, terapia červeným svetlom nezahŕňa UV žiarenie ani produkty, ktoré musia „zaschnúť“ na pokožke. Liečba funguje stimuláciou buniek prostredníctvom svetelných vlnových dĺžok a po skončení sedenia účinky pokračujú vo vnútri pokožky – sprchovanie nebude rušiť.
Najlepšie postupy, ktoré treba dodržiavať
Aj keď sa môžete sprchovať hneď, tu je niekoľko tipov na zlepšenie výsledkov po ošetrení:
1. Počkajte 10–15 minút (voliteľné, ale ideálne)
Nechajte svoje telo prirodzene vychladnúť a dajte bunkám chvíľu na spracovanie absorbovanej energie. Niektorí užívatelia radšej počkajú pred sprchovaním krátko, najmä ak išlo o intenzívnu sprchu alebo o súčasť wellness rutiny.
2. Používajte jemné produkty
Po ošetrení zvoľte jemné, neabrazívne čistiace prostriedky, aby ste predišli podráždeniu pokožky, najmä ak máte citlivú pokožku alebo ste použili terapiu červeným svetlom na akné, ekzém alebo podobné stavy.
3. Hydratujte svoju pokožku
Terapia červeným svetlom môže zlepšiť vstrebávanie pokožkou. Aplikácia hydratačného krému alebo séra po sprchovaní môže pomôcť udržať hydratáciu a podporiť účinky terapie.
4. Ihneď po použití sa vyhnite agresívnym exfoliantom.
Hneď po zákroku vynechajte peeling, pretože vaša pokožka môže byť o niečo citlivejšia ako zvyčajne.
Kedy môže byť sprchovanie dôležitejšie
Ak pred RLT aplikujete akékoľvek lokálne produkty, ako sú pleťové vody, esenciálne oleje alebo vodivé gély, je dobré ich následne opláchnuť, aby ste predišli upchatiu pórov alebo podráždeniu pokožky.
Záver
Áno, po použití postele s terapiou červeným svetlom sa môžete osprchovať – nie je potrebné otáľať. Stačí po použití jemnej rutiny starostlivosti o pleť a vaše telo bude z ošetrenia profitovať aj po skončení sedenia.