Psoriáza je chronické autoimunitné ochorenie kože, ktoré sa vyznačuje červenými, šupinatými škvrnami, svrbením a zápalom. Vzniká, keď sa kožné bunky množia príliš rýchlo, čo vedie k hromadeniu plakov na povrchu kože. Hoci na psoriázu neexistuje liek, mnohí ľudia vyhľadávajú doplnkové, neliekové terapie, ktoré im pomôžu zvládnuť príznaky a zlepšiť pohodlie pokožky.
Jedným z prístupov, ktoré si získavajú pozornosť, je terapia červeným svetlom. Môže však terapia červeným svetlom pomôcť pri psoriáze? Pozrime sa, ako funguje, čo naznačuje výskum a ako sa dá bezpečne používať.
Čo je terapia červeným svetlom?
Terapia červeným svetlom – známa aj ako fotobiomodulácia – využíva nízkoúrovňové červené a blízke infračervené vlnové dĺžky, zvyčajne medzi 630 nm a 880 nm, na stimuláciu bunkovej aktivity.
Na rozdiel od fototerapie na báze UV žiarenia, ktorá sa bežne používa pri liečbe psoriázy, terapia červeným svetlom...niepoškodiť pokožku alebo spôsobiť popáleniny. Namiesto toho pôsobí na bunkovej úrovni, aby podporil opravu pokožky, reguláciu zápalov a celkové zdravie pokožky.
Ako môže terapia červeným svetlom pomôcť pri psoriáze
Hoci terapia červeným svetlom nie je liekom, výskum naznačuje, že môže podporiť liečbu psoriázy niekoľkými spôsobmi:
1. Pomáha zmierniť zápal pokožky
Psoriáza zahŕňa chronický zápal spôsobený dysreguláciou imunitného systému. Ukázalo sa, že terapia červeným svetlom pomáha modulovať zápalové dráhy a znižovať oxidačný stres, čo môže zmierniť začervenanie a opuch.
2. Podporuje opravu a rovnováhu kožných buniek
Terapia červeným svetlom môže stimulovať mitochondriálnu aktivitu a produkciu ATP, čím pomáha podporovať normálnu funkciu kožných buniek a opravné procesy, ktoré môžu byť pri psoriáze narušené.
3. Môže zlepšiť funkciu kožnej bariéry
Podporou produkcie kolagénu a regenerácie tkanív môže terapia červeným svetlom pomôcť posilniť kožnú bariéru, čím sa zníži suchosť, praskanie a nepohodlie.
4. Jemné vystavenie UV žiareniu
Na rozdiel od UV fototerapie červené svetlo nezvyšuje riziko popálenín kože ani poškodenia kože súvisiaceho s UV žiarením, vďaka čomu je atraktívne pre dlhodobé podporné používanie.
Čo hovorí výskum?
Klinické a laboratórne štúdie fotobiomodulácie naznačujú pozitívne účinky pri zápalových ochoreniach kože, hojení rán a modulácii imunity. Niektoré menšie štúdie a kazuistiky naznačujú, že červené a blízke infračervené svetlo môže pomôcť znížiť hrúbku plaku, začervenanie a svrbenie u pacientov s psoriázou.
Rozsiahle klinické štúdie sú však stále obmedzené. Terapia červeným svetlom by sa mala považovať zadoplnkový wellness prístup, nie je náhradou za liečbu predpísanú dermatológom.
Ako sa používa terapia červeným svetlom pri psoriáze
Terapia červeným svetlom sa môže aplikovať na postihnuté oblasti pokožky pomocou profesionálnych panelov, cielených zariadení alebo celotelových systémov.
Všeobecné pokyny pre wellness zahŕňajú:
-
Vlnové dĺžky:630 – 660 nm (červená) a 830 – 850 nm (blízka infračervená oblasť)
-
Čas stretnutia:10–20 minút na oblasť
-
Frekvencia:3–5 krát týždenne
-
Oblasť použitia:Čisté, odkryté psoriatické plaky
Na pozorovanie viditeľných zlepšení je často potrebná konzistentnosť počas niekoľkých týždňov.
Bezpečnosť a aspekty
Terapia červeným svetlom je vo všeobecnosti dobre tolerovaná, ale dôležité preventívne opatrenia zahŕňajú:
-
Nemal by nahrádzať predpísanú lokálnu alebo systémovú liečbu psoriázy.
-
Nepoužívajte na otvorené rany, pokiaľ to neodporučí zdravotnícky pracovník.
-
Pred začatím liečby sa poraďte s dermatológom, najmä pri stredne ťažkej až ťažkej psoriáze.
Záverečné myšlienky
Môže teda terapia červeným svetlom pomôcť pri psoriáze? Súčasné dôkazy to naznačujú.môže podporovať zvládanie symptómov tým, že pomáha znižovať zápal, podporuje regeneráciu pokožky a zlepšuje celkový komfort pokožkyHoci terapia červeným svetlom nie je liekom, ponúka jemnú, neinvazívnu možnosť, ktorá môže dopĺňať konvenčnú liečbu psoriázy.
Pre jednotlivcov, ktorí hľadajú vedecky podložený prístup k zdraviu pokožky bez UV žiarenia, môže byť terapia červeným svetlom vhodná ako súčasť širšieho plánu liečby psoriázy.
Často kladené otázky
Otázka: Je terapia červeným svetlom lepšia ako UV svetlo pri psoriáze?
A: Červené svetlo nenahrádza UV fototerapiu, ale ponúka alternatívu bez UV žiarenia, ktorá môže pomôcť podporiť zdravie pokožky bez rizík súvisiacich s UV žiarením.
Otázka: Ako dlho trvá, kým sa ukážu výsledky?
A: Niektorí používatelia hlásia zlepšenie v priebehu 4 – 8 týždňov pravidelného používania.
Otázka: Môže terapia červeným svetlom zhoršiť psoriázu?
A: Pri správnom používaní je vo všeobecnosti bezpečný, ale individuálne reakcie sa líšia. Ak sa objaví podráždenie, prestaňte ho používať.