Osteoporóza je bežné ochorenie kostí, ktoré spôsobuje krehkosť kostíslabší, tenší a náchylnejší na zlomeninyPostihuje milióny ľudí na celom svete, najmä ženy po menopauze a starších dospelých. Hoci lieky a zmeny životného štýlu zostávajú hlavnými spôsobmi liečby, mnohí sa pýtajú:Môže terapia červeným svetlom pomôcť pri osteoporóze?
Pochopenie osteoporózy
-
Osteoporóza vzniká, keďznižuje sa hustota kostírýchlejšie, ako si ho telo dokáže obnoviť.
-
Medzi rizikové faktory patriastarnutie, hormonálne zmeny, nedostatok pohybu, zlá výživa a genetika.
-
Časté komplikácie: zlomeniny kostí (bedra, zápästia, chrbtice), chronická bolesť a znížená pohyblivosť.
Čo je terapia červeným svetlom?
Terapia červeným svetlom (RLT), známa aj akonízkoúrovňová svetelná terapia (LLLT) or fotobiomodulácia, používa špecifické vlnové dĺžkyčervené a blízke infračervené svetlo (630 – 850 nm)na stimuláciu prirodzených liečebných procesov v tele.
Široko sa používa na:
-
Úľava od bolesti
-
Omladenie pleti
-
Regenerácia svalov
-
Zdravie kĺbov a kontrola zápalu
Môže terapia červeným svetlom pomôcť pri osteoporóze?
Aj keď RLT priamozvrátiť osteoporózuVýskum naznačuje, že môže poskytovať podporné výhody:
-
Hojenie a regenerácia kostí
-
Štúdie na zvieratách ukazujú, že červené a blízke infračervené svetlo môžestimulujú osteoblasty(bunky tvoriace kosti) a zlepšujú opravu kostí po zlomeninách.
-
-
Zlepšený krvný obeh
-
Zvyšuje prietok krvi, čo môže dodať viac živín a kyslíka do kostí a okolitých tkanív.
-
-
Úľava od bolesti a zápalu
-
Pomáha zmierniť bolesť kĺbov, stuhnutosť a zápal – bežné problémy u ľudí s zlomeninami súvisiacimi s osteoporózou.
-
-
Podpora svalov
-
Silnejšie svaly môžu znížiť riziko pádov a nepriamo chrániť kosti.
-
Avšak, viacklinické štúdie na ľuďochsú potrebné predtým, ako sa RLT môže považovať za štandardnú liečbu osteoporózy.
Výhody nad rámec kostí
Aj keď RLT nedokáže priamo obnoviť hustotu kostí, môže zlepšiť...kvalita životapre pacientov s osteoporózou prostredníctvom:
-
Zmiernenie chronickej bolesti
-
Podpora mobility
-
Zlepšenie rekonvalescencie po zlomeninách
-
Zlepšenie spánku a celkovej pohody
Bezpečnostné aspekty
-
Vo všeobecnosti bezpečnéNeinvazívne, bez liekov a s minimálnymi vedľajšími účinkami
-
PrevenciaĽudia s fotosenzitivitou, rakovinou v anamnéze alebo s kardiostimulátorom by sa mali poradiť s lekárom.
-
Malo by sa považovať zadoplnková terapia, nie je náhradou za lekársku starostlivosť
Často kladené otázky
Otázka 1: Môže terapia červeným svetlom vyliečiť osteoporózu?
Nie, nemôže vyliečiť osteoporózu, ale môže podporiť zdravie kostí a zmierniť bolesť.
Otázka 2: Ako často by sa mal používať?
Typicky10–20 minút, 3–5 krát týždenne, v závislosti od zariadenia a cieľov liečby.
Otázka 3: Je RLT bezpečná pre starších dospelých?
Áno, pri použití podľa pokynov. Pred začatím sa vždy poraďte s lekárom.
Otázka 4: Dá sa to kombinovať s cvičením a doplnkami stravy?
Áno. RLT funguje najlepšie spolu svápnik, vitamín D a cvičenie s váhami.
Záverečné ponaučenie
Terapia červeným svetlom nemôže nahradiť tradičnú liečbu osteoporózy, ale môže podporiť hojenie kostí, znížiť bolesť a zlepšiť mobilitu.Pre pacientov hľadajúcich neinvazívne možnosti ako doplnok k lekárskej starostlivosti vykazuje RLT sľubný potenciál – hoci je potrebný ďalší výskum.