Ak používate doma terapiu červeným svetlom, možno vás zaujíma –Musíš byť úplne odhalený, alebo si môžeš nechať oblečenie na sebe?Je to častá otázka, najmä pre tých, ktorí si cenia pohodlie a súkromie. Poďme si rozobrať, ako látka interaguje s červeným a blízkym infračerveným svetlom a čo to znamená pre výsledky vašej liečby.
Čo sa stane, keď nosíte oblečenie
Materiály na oblečenie ako bavlna, polyester alebo spandexabsorbujú alebo odrážajú väčšinu vlnových dĺžok červeného svetla.
-
Červené svetlo (viditeľné spektrum)vôbec nedokáže preniknúť cez oblečenie.
-
Blízke infračervené svetlo (NIR)môže prechádzať cez veľmi tenkú, svetlú látku – ale veľká časť jeho energie sa stráca.
Takže zatiaľ čo tymožnoAk z tenkého materiálu získate minimálny úžitok, výsledky budúvýrazne slabšínež ošetrenie holej pokožky.
Prečo je kontakt s pokožkou dôležitý
Terapia červeným svetlom funguje tak, žedodáva energiu priamo do vašich buniekMitochondrie vo vašej koži a svalových bunkách absorbujú svetlo, čím zvyšujú produkciu ATP (energie). Ak látka blokuje svetlo, energia sa nikdy nedostane do cieľovej oblasti.
Priamy kontakt s pokožkou = hlbšia penetrácia + silnejšie účinky.
Tipy pre pohodlné a efektívne používanie
-
Odhaľte iba ošetrovanú oblasť– nemusíte byť úplne vyzlečení.
-
Vybertevoľné alebo minimálne oblečenievyrobené z tenkej, ľahkej látky, ak je potrebné úplné zakrytie.
-
Držte zariadenie blízko pokožky(zvyčajne 15 – 30 cm ďaleko).
-
Dodržiavajte pokyny pre reláciu— väčšine používateľov stačí 10 – 20 minút na oblasť.
Bonusový tip: Vyberte si správne zariadenie
Pre celotelové alebo domáce ošetrenia zvážte zariadenia sblízke infračervené vlnové dĺžky (850 – 900 nm)— tieto prenikajú hlbšie a dokážu prechádzať tenkými materiálmi o niečo lepšie ako viditeľné červené svetlo.
Záver
Aj keď je možné, že malé množstvo blízkeho infračerveného svetla prechádza cez tenké oblečenie,Najlepšie výsledky sa dosahujú použitím terapie červeným svetlom na holej pokožkePre bezpečné a účinné sedenia nechajte postihnutú oblasť odkrytú a dodržiavajte dôsledné liečebné postupy.