Používanie solária vystavuje vašu pokožku koncentrovanému ultrafialovému (UV) žiareniu, ktoré urýchľuje produkciu melanínu, ale zároveň zvyšuje riziko poškodenia pokožky. Častá otázka, ktorú si kladie veľa ľudí, je:Môžete používať opaľovací krém v soláriu a má to zmysel?
Stručná odpoveď jeáno, v soláriu môžete používať opaľovací krém, ale či vymal byzávisí od vašich cieľov v oblasti opaľovania a priorít v oblasti zdravia pokožky.
Ako funguje opaľovací krém v soláriu
Opaľovací krém je určený na ochranu pokožky tým, žeabsorbujúce, odrážajúce alebo rozptyľujúce UV žiarenie, najmä UVA a UVB lúče. Solária vyžarujú predovšetkýmUVA lúče, ktoré prenikajú hlbšie do pokožky a sú zodpovedné za opálenie, ako aj za predčasné starnutie.
Keď si nanášate opaľovací krém v soláriu:
-
SPF 30 alebo vyššímôže výrazne znížiť prenikanie UV žiarenia
-
Proces opaľovania sa stávapomalšie a menej intenzívne
-
Riziko poškodenia pokožky ječiastočne zníženéale nie eliminované
To znamená, že opaľovací krém nerobí solária „bezpečnými“, ale môže pomôcťobmedziť nadmernú expozíciu, najmä pre citlivé typy pleti.
Zabraňuje opaľovací krém opaľovaniu?
Nie úplne. Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že opaľovací krém úplne blokuje opálenie. V skutočnosti:
-
Opaľovací krémznižuje intenzituUV žiarenia
-
Možno sa stále opálite, alepostupnejšie
-
Opálenie je častorovnomernejšie a dlhšie trvajúce
Ak je však vaším hlavným cieľom rýchle opálenie, opaľovací krém sa môže zdať kontraproduktívny.
Prečo niektoré solária neodporúčajú používať opaľovací krém
Niektoré solária odporúčajúopaľovacie krémy namiesto opaľovacích krémov, pretože:
-
Tradičné opaľovacie krémy sú vyvinuté tak, abyblokovať UV žiarenie
-
Urýchľovače opaľovania stimulujú produkciu melanínu bez UV ochrany
-
Rýchlejšie viditeľné opálenie môže zvýšiť spokojnosť zákazníkov
To znamená,z lekárskeho hľadiskaVynechávanie opaľovacieho krému zvyšuje riziko:
-
Spálenie od slnka
-
Predčasné starnutie
-
Hyperpigmentácia
-
Dlhodobé poškodenie pokožky
Bezpečnejšie alternatívy: Čo by ste mali použiť namiesto toho?
Ak máte obavy o zdravie pokožky, ale stále sa chcete opáliť, zvážte tieto možnosti:
-
Opaľovací krém s nízkym ochranným faktorom (SPF 15)pre čiastočnú ochranu
-
Opaľovacie mlieka s hydratačnými zložkami a antioxidantmi
-
Postele na terapiu červeným svetlom, ktoré nepoužívajú UV žiarenie a podporujú omladenie pokožky
-
Kratšie opaľovacie sedeniav kombinácii so správnou hydratáciou pokožky
Mnohé moderné wellness centrá spájajúUV opaľovanie s terapiou červeným svetlom, čo pomáha znižovať oxidačný stres a zároveň podporuje tvorbu kolagénu.
Kľúčové poznatky
-
Tymôženoste opaľovací krém v soláriu
-
Opaľovací krém znižuje vystavenie UV žiareniu, ale nerobí solária bezpečnými
-
Používanie opaľovacích krémov vedie k pomalšiemu a kontrolovanejšiemu opaľovaniu
-
Pre zdravie pokožky je kombinácia obmedzeného vystavenia sa UV žiareniu s terapiou červeným svetlom rozumnejším dlhodobým prístupom.
Často kladené otázky
Môžem použiť SPF 50 v soláriu?
Áno, ale výrazne to obmedzí výsledky opaľovania a bude to slúžiť hlavne ako ochrana pokožky.
Je opaľovanie bez opaľovacieho krému nebezpečné?
Časté nechránené vystavovanie sa UV žiareniu zvyšuje riziko starnutia pokožky a jej dlhodobého poškodenia.
Je terapia červeným svetlom bezpečnejšou alternatívou?
Terapia červeným svetlom nepoužíva UV žiarenie a je široko používaná na omladenie a regeneráciu pokožky.