Áno, solária používajú UV (ultrafialové) svetlo, konkrétne UVA a UVB lúče, na stimuláciu produkcie melanínu v pokožke a jej opálenie. Tu je to, čo potrebujete vedieť:
Typy UV žiarenia v soláriách
UVA lúče (95 – 99 % výkonu):
Účel: Prenikajú hlboko do pokožky a spôsobujú rýchle, ale dočasné opálenie oxidáciou existujúceho melanínu.
Riziká: Súvisí s predčasným starnutím (vrásky) a zvýšeným rizikom dlhodobej rakoviny kože (melanóm).
UVB lúče (1 – 5 % výkonu):
Účel: Ovplyvňuje povrch pokožky a podporuje pomalšie, ale dlhšie trvajúce opálenie stimuláciou novej produkcie melanínu.
Riziká: Spôsobuje spálenie od slnka a prispieva k poškodeniu DNA.
Kľúčové riziká vystavenia sa UV žiareniu v soláriu:
Rakovina kože: WHO klasifikuje solária ako karcinogény skupiny 1, podobne ako cigarety.
Predčasné starnutie: UVA žiarenie narúša kolagén, čo spôsobuje vrásky a slnečné škvrny.
Poškodenie očí: Nosenie ochranných okuliarov je nevyhnutné, aby sa predišlo vzniku šedého zákalu.
Solária verzus prirodzené slnečné svetlo
Funkcia: Solária verzus prirodzené slnečné svetlo
Intenzita UV žiarenia: 3–15-krát silnejšia ako poludňajšie slnko.
Líši sa podľa času/počasia.
Pomer UVA/UVB: prevažne UVA (menej UVB) vs. vyvážené UVA/UVB
Doba expozície: 10–20 minútové sedenia oproti postupnej expozícii počas hodín vonku.
Používajú niektoré postele „bezpečné“ UV žiarenie?
Nie, hoci novšie postele tvrdia, že sú „nízkorizikové“ (napr. postele s vysokým tlakom UVA), každé UV opaľovanie so sebou nesie riziko rakoviny. Pre bezpečnejšie žiarenie zvážte:
- Sprejové opaľovacie prípravky (na báze DHA, bez UV žiarenia)
- Samoopaľovacie mlieka a peny
- Terapia červeným svetlom (bez UV žiarenia, pre zdravie pokožky).
Zhrnutie:
Solária používajú koncentrované UV svetlo a sú nebezpečnejšie ako slnko. Dermatológovia dôrazne odporúčajú vyhýbať sa im. Ak sa rozhodnete opaľovať, vždy noste ochranné okuliare a obmedzte počet sedení v soláriu.