Terapia červeným svetlom (RLT), najmä vlnové dĺžky medzi635 – 660 nma810 – 850 nm, získala popularitu ako neinvazívny nástroj na podporu chudnutia. Hoci RLT nie je zázračným liekom na obezitu, vedecké štúdie ukazujú, že môže ovplyvniť metabolické procesy, ktoré prispievajú k redukcii tuku.
Ako terapia červeným svetlom ovplyvňuje tukové bunky
Výskum naznačuje, že RLT môže:
1. Spustite fotobiomoduláciu adipocytov
Červené svetlo spôsobuje tvorbu dočasných pórov v membránach tukových buniek, čo umožňuje uvoľňovanie mastných kyselín (lipidov).
2. Zvýšte produkciu mitochondriálnej energie (ATP)
Viac ATP = efektívnejší bunkový metabolizmus = lepšie odbúravanie tukov.
3. Zlepšite citlivosť na inzulín
Lepšia funkcia inzulínu podporuje zdravší metabolizmus a znižuje ukladanie tuku.
4. Znížte zápal
Chronický zápal spomaľuje metabolické funkcie. RLT pomáha zmierniť zápal.
Potenciálne výhody pre chudnutie
-
Znížený obvod pása, stehien a bokov
-
Zlepšená celulitída a textúra pokožky
-
Lepšia regenerácia svalov a vytrvalosť pri cvičení
-
Zvýšená metabolická účinnosť
Mnoho používateľov pozoruje merateľné zníženie veľkosti2–8 týždňovpri dôslednom používaní.
Najlepšie zariadenia na redukciu tuku
Zariadenia s veľkou plochou poskytujú najefektívnejšie výsledky:
-
Celotelové panely
-
Postele s infračervenou + červenou svetelnou terapiou (ako napríkladAMERICKÁ posteľ na terapiu červeným svetlom M4N）
-
Profesionálne zariadenia na tvarovanie tela
Záver
RLT nerozpúšťa tuk okamžite, ale pomáha vášmu telu metabolizovať tuky efektívnejšie a môže zosilniť účinky diéty a cvičenia.