Terapia červeným svetlom, známa aj ako nízkoúrovňová laserová terapia (LLLT) alebo fotobiomodulácia, získava pozornosť pre svoje potenciálne výhody v starostlivosti o pleť, úľave od bolesti a regenerácii svalov. Vedeli ste však, že môže tiež podporovať...zdravie kostí?
V tomto článku skúmame, či terapia červeným svetlom dokáže...zvýšiť hustotu kostía ako to funguje.
Čo je terapia červeným svetlom?
Terapia červeným svetlom využíva špecifické vlnové dĺžky červeného a blízkeho infračerveného svetla (zvyčajne medzi 600 – 1 000 nm) na preniknutie do pokožky a stimuláciu bunkovej aktivity. Bežne sa používa v klinikách, wellness centrách a dokonca aj doma s LED svetelnými posteľami alebo panelmi.
Ako terapia červeným svetlom ovplyvňuje kostné bunky
Výskum naznačuje, že červené a blízke infračervené svetlo môžestimulujú aktivitu osteoblastov—bunky zodpovedné za tvorbu kostí. Zároveň môže znížiť aktivitu osteoklastov, buniek, ktoré rozkladajú kostné tkanivo. To vytvára priaznivejšie prostredie preregenerácia kostíazlepšenie hustoty.
Vedecké dôkazy
Niekoľko štúdií na zvieratách a laboratórnych štúdií podporuje myšlienku, že terapia červeným svetlom:
-
Zvyšuje hustotu kostných minerálov
-
Urýchľuje hojenie zlomenín
-
Stimuluje tvorbu kolagénu v kostnom tkanive
-
Zvyšuje príjem vápnika kostnými bunkami
Zatiaľ čo viacklinické štúdie na ľuďochsú potrebné, prvé zistenia sú sľubné, najmä pre ľudí, ktorí sa zaoberajúosteoporóza, poranenia kostí, aleboúbytok kostnej hmoty súvisiaci s vekom.
Potenciálne prínosy pre zdravie kostí
-
Zlepšuje pevnosť a hustotu kostí
-
Podporuje hojenie kostí po úraze
-
Môže pomôcť predchádzať rednutiu kostí súvisiacemu s vekom
-
Neinvazívne a bezliekové riešenie
Kto môže mať z toho úžitok?
Terapia červeným svetlom môže byť užitočná pre:
-
Starší dospelí s nízkou kostnou hmotou
-
Športovci sa zotavujú zo zranení kostí
-
Ľudia s osteoporózou alebo osteopéniou
-
Ženy po menopauze s rizikom úbytku kostnej hmoty
Záver
Zvyšuje teda terapia červeným svetlom hustotu kostí? Odpoveď znie:môže to pomôcť.Hoci nie je samostatným liekom, vykazuje veľký potenciál akopodporná liečbana zlepšenie zdravia kostí. Pred začatím akejkoľvek novej terapie sa vždy poraďte so zdravotníckym pracovníkom.