Účinnosť terapie červeným svetlom (RLT) na účely tvarovania tela, teda redukcie tuku a zlepšenia celulitídy, zostáva kontroverznou témou v lekárskej a estetickej komunite. Nasleduje vedecky podložený výklad existujúcich poznatkov v tejto oblasti, sprevádzaný diskusiou o aspektoch, ktoré zostávajú predmetom diskusie:
Čo hovorí veda1Dôkazy o redukcii tukového tkaniva sú nepresvedčivé. Mechanizmus: Predpokladá sa, že RLT môže dočasne narušiť tukové bunky (adipocyty), čo spôsobí, že uvoľnia uložené mastné kyseliny. Hypotézu, že k tomu dochádza prostredníctvom fotobiomodulácie (stimulácia mitochondrií na zvýšenie metabolizmu tukov), podporujú niektoré štúdie.
Klinické nálezy:
Štúdia z roku 2011 v časopise Lasers in Surgery and Medicine zistila, že RLT po viacerých ošetreniach znížila obvod pása o približne 2 – 4 cm.
Metaanalýza z roku 2017 zaznamenala mierne zníženie obvodu pása, ale zdôraznila, že nedošlo k žiadnej skutočnej strate tuku a že účinky boli len dočasným uvoľnením tekutiny.
Súčasný súbor recenzovaných dôkazov nepodporuje hypotézu, že RLT vedie k spaľovaniu tukov v rovnakej miere ako cvičenie alebo liposukcia.
2. Zlepšenie celulitídy prinieslo nejednoznačné výsledky. Mechanizmus: Môže zvýšiť tvorbu kolagénu a vyhladiť jamkovitú pokožku.
Štúdie: Hoci niektoré štúdie preukázali krátkodobé spevnenie pokožky, účinky sú často nenápadné a prechodné.
3. Pri porovnávaní štúdií financovaných priemyslom so štúdiami vykonanými nezávislými výskumníkmi sa objavuje významný rozdiel.
Naopak, nezávislé recenzie (napr. Journal of Cosmetic and Laser Therapy) dospeli k záveru, že účinky sú minimálne a krátkodobé.
Odporúča sa zachovať si realistické očakávania. Môže pomôcť s:
Dočasný úbytok centimetrov (v dôsledku uvoľňovania vody/mastných kyselín, nie deštrukcie tukových buniek).
Mierne spevnenie pokožky (ak je kombinované s masážou alebo RF).
Treba však poznamenať, že zariadenie nebude riešiť nasledujúce aspekty:
Významný úbytok tuku (nezodpovedá diéte/cvičeniu).
Dlhodobé tvarovanie tela je ďalšou oblasťou, kde výsledky bez údržby miznú.
Aby sa maximalizoval potenciálny prínos tejto liečby, odporúča sa kombinovať ju s inými liečebnými postupmi.
Kryolipolýza (CoolSculpting) alebo rádiofrekvencia (RF) pre lepšie odbúravanie tuku.
Okrem toho sa na zlepšenie lymfatickej drenáže môže použiť suché kefovanie alebo masáž.
Používanie zdravotníckych pomôcok je prvoradé.
Odporúčajú sa systémy RLT schválené FDA (napr. Celluma, Zerona).
Odporúča sa tiež absolvovať viacero sedení.
Pre dosiahnutie optimálnych výsledkov sa zvyčajne odporúča 6–12 ošetrení (2–3x týždenne).
Záver súdneho procesu naznačuje, že diskutovaná liečba nepredstavuje samostatné riešenie na chudnutie. Hoci môže potenciálne zvýšiť účinnosť súbežných liečebných postupov, nemá dramatický ani trvalý účinok. Na zistenie jej dlhodobých prínosov je potrebný ďalší výskum. Pre výrazné tvarovanie tela je diéta a cvičenie, ako aj osvedčené liečebné postupy, ako je CoolSculpting alebo liposukcia, naďalej výrazne účinnejšie.