Ako funguje terapia červeným svetlom na úľavu od bolesti

Môže sa zdať nepravdepodobné, že len samotné sedenie pod lampou prospeje vášmu telu (alebo mozgu), ale svetelná terapia môže mať skutočný vplyv na niektoré choroby.
Terapia červeným svetlom (RLT), typ fotomedicíny, je prístup k zdraviu, ktorý využíva rôzne vlnové dĺžky svetla na liečbu rôznych zdravotných problémov. Podľa Národného centra pre výskum atmosféry má červené svetlo vlnovú dĺžku medzi 620 nanometrami (nm) a 750 nm. Podľa Americkej spoločnosti pre laserovú medicínu a chirurgiu môžu určité vlnové dĺžky svetla spôsobiť zmeny v bunkách, ktoré ovplyvňujú ich fungovanie.
Terapia červeným svetlom sa považuje za doplnkovú terapiu, čo znamená, že by sa mala používať spolu s tradičnou medicínou a liečbou schválenou lekárom. Napríklad, ak máte jemné linky a vrásky, môžete použiť terapiu červeným svetlom s lokálnymi liekmi predpísanými dermatológom (ako sú retinoidy) alebo s ošetreniami v ambulancii (ako sú injekcie alebo lasery). Ak máte športové zranenie, fyzioterapeut vás môže tiež liečiť terapiou červeným svetlom.
Jedným z problémov s terapiou červeným svetlom je, že výskum nie je úplne jasný v tom, ako a v akom množstve je potrebná a ako sa tieto režimy líšia v závislosti od zdravotného problému, ktorý sa snažíte riešiť. Inými slovami, je potrebná komplexná štandardizácia a FDA zatiaľ takúto normu nevypracoval. Podľa niektorých štúdií a odborníkov však môže byť terapia červeným svetlom sľubnou doplnkovou liečbou pre množstvo zdravotných problémov a problémov so starostlivosťou o pleť. Pred začatím akejkoľvek novej liečby sa, ako vždy, poraďte so svojím lekárom.
Tu sú niektoré z možných zdravotných výhod, ktoré môže terapia červeným svetlom priniesť do vašej celkovej zdravotnej starostlivosti.
Jedným z najpopulárnejších použití terapie červeným svetlom je liečba kožných ochorení. Domáce spotrebiče sú všadeprítomné, a preto sú obľúbené. Ide o ochorenia, ktoré červené svetlo môže (alebo nemusí) liečiť.
Výskum schopnosti červeného svetla znižovať bolesť pri rôznych chronických ochoreniach pokračuje. „Ak použijete správne dávkovanie a režim, môžete červené svetlo použiť na zníženie bolesti a zápalu,“ povedal Dr. Praveen Arani, docent na Univerzite v Buffale a zastupujúci riaditeľ Centra excelentnosti pre fotobiomoduláciu Univerzity Sheppard v Shepherds v Západnej Virgínii.
ako to? „Na povrchu neurónov sa nachádza špecifický proteín, ktorý absorpciou svetla znižuje schopnosť bunky viesť alebo cítiť bolesť,“ vysvetlil Dr. Arani. Predchádzajúci výskum ukázal, že LLLT môže pomôcť zvládať bolesť u ľudí s neuropatiou (bolesť nervov často spôsobená cukrovkou, podľa Cleveland Clinic).
Pokiaľ ide o iné problémy, ako je bolesť spôsobená zápalom, veľká časť výskumu sa stále vykonáva na zvieratách, takže nie je jasné, ako terapia červeným svetlom zapadá do plánu liečby bolesti u ľudí.
Avšak podľa štúdie chronickej bolesti chrbta u ľudí publikovanej v časopise Laser Medical Science v októbri môže byť svetelná terapia užitočná pri liečbe bolesti z iného hľadiska a na lepšie pochopenie vzťahu medzi RLT a úľavou od bolesti je potrebný ďalší výskum.
Výskum ukazuje, že červené svetlo môže stimulovať mitochondrie (domov bunkovej energie) spustením enzýmu, ktorý zvyšuje ATP („energetickú menu“ bunky podľa StatPearls), čo v konečnom dôsledku podporuje rast a obnovu svalov. Publikované v apríli 2020 v časopise Frontiers in Sport and Active Living. Štúdia publikovaná v časopise AIMS Biophysics v roku 2017 naznačuje, že predtréningová fotobiomodulácia (PBM) s použitím červeného alebo blízkeho infračerveného svetla môže zvýšiť svalový výkon, liečiť poškodenie svalov a znížiť bolesť a bolestivosť po cvičení.
Tieto závery opäť nie sú dobre podložené. Podľa recenzie časopisu Life z decembra 2021 zostávajú otázky o tom, ako používať správnu vlnovú dĺžku a načasovanie tejto svetelnej terapie v závislosti od športu, ako ich aplikovať na každý sval a ako ich používať. To sa premieta do zlepšeného výkonu.
Nový potenciálny prínos terapie červeným svetlom – zdravie mozgu – áno, keď sa na hlavu svieti cez prilbu.
„Existujú presvedčivé štúdie, ktoré ukazujú, že fotobiomodulačná terapia [má potenciál] zlepšiť neurokognitívne funkcie,“ povedal Arani. Podľa článku publikovaného v časopise Journal of Neuroscience PBM nielenže znižuje zápal, ale tiež zlepšuje prietok krvi a kyslíka, čím sa vytvárajú nové neuróny a synapsie v mozgu, čo môže byť prospešné pre ľudí, ktorí utrpeli traumatické poranenie mozgu alebo mozgovú príhodu. Výskum z apríla 2018 pomohol.
Podľa štúdie publikovanej v BBA Clinical v decembri 2016 vedci stále skúmajú, kedy podávať PBM terapiu a či ju možno použiť ihneď po traumatickom poranení mozgu alebo až o niekoľko rokov neskôr; je to však niečo, čomu stojí za pozornosť.
Ďalší sľubný bonus? Podľa organizácie Concussion Alliance môže byť prospešný prebiehajúci výskum použitia červeného a blízkeho infračerveného svetla na liečbu posttraumatických príznakov.
Od rán na koži až po rany v ústach sa červené svetlo môže použiť na podporu hojenia. V týchto prípadoch sa červené svetlo aplikuje na oblasť rany, kým sa úplne nezahojí, hovorí Alani. Malá štúdia z Malajzie publikovaná v máji 2021 v International Journal of Lower Extremity Wounds ukazuje, že PBM sa môže použiť so štandardnými opatreniami na uzavretie vredov diabetickej nohy; júl 2021 v Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Predbežné štúdie na zvieratách v Journal of Surgery naznačujú, že môže byť užitočný pri popáleninách; ďalší výskum publikovaný v BMC Oral Health v máji 2022 naznačuje, že PBM môže podporovať hojenie rán po operácii ústnej dutiny.
Okrem toho štúdia publikovaná v International Journal of Molecular Sciences v októbri 2021 uvádza, že PBM môže zlepšiť bunkové funkcie, znížiť zápal a bolesť, stimulovať regeneráciu tkanív, uvoľňovať rastové faktory a ďalšie, čo vedie k rýchlejšiemu hojeniu. a výskum na ľuďoch.
Podľa MedlinePlus je jedným z možných vedľajších účinkov chemoterapie alebo rádioterapie orálna mukozitída, ktorá sa prejavuje bolesťou, vredmi, infekciou a krvácaním v ústach. Je známe, že PBM predchádza tomuto špecifickému vedľajšiemu účinku alebo ho lieči, podľa systematického prehľadu publikovaného v časopise Frontiers in Oncology v auguste 2022.
Okrem toho, podľa prehľadu publikovaného v časopise Oral Oncology z júna 2019, sa PBM úspešne používa na liečbu kožných lézií vyvolaných ožarovaním a lymfedému po mastektómii bez toho, aby fototerapia spôsobovala akékoľvek ďalšie vedľajšie účinky.
Samotný PBM sa považuje za potenciálnu budúcu liečbu rakoviny, pretože by mohol stimulovať imunitnú odpoveď tela alebo posilniť iné protirakovinové terapie, ktoré pomôžu ničiť rakovinové bunky. Je potrebný ďalší výskum.
Trávite minúty (alebo hodiny) svojho času na sociálnych sieťach? Je pre vás kontrola e-mailov povinnosťou? Tu je niekoľko tipov, ako si vypestovať zvyk používať…
Účasť na klinických skúškach môže pomôcť rozšíriť poznatky o liečbe chorôb a poskytnúť účastníkom včasný prístup k novým liečebným postupom.
Hlboké dýchanie je relaxačná technika, ktorá môže pomôcť znížiť stres a úzkosť. Tieto cvičenia môžu tiež pomôcť pri zvládaní chronických ochorení. študujte…
Počuli ste už o Blu-ray, ale čo to je? Zistite o jeho výhodách a rizikách a či vám okuliare na ochranu pred modrým svetlom a nočný režim môžu…
Či už idete na prechádzku, turistiku alebo si len užívate slnko, ukazuje sa, že trávenie času v prírode môže byť skutočne dobré pre vaše zdravie. zdola…
Cvičenia hlbokého dýchania môžu pomôcť znížiť stres a podporiť relaxáciu. Tieto úlohy môžu zohrávať aktívnu úlohu pri zvládaní chronických ochorení…
Aromaterapia môže podporiť vaše zdravie. Získajte viac informácií o olejoch na spanie, energetických olejoch a ďalších olejoch na zlepšenie nálady…
Aj keď esenciálne oleje môžu podporovať vaše zdravie a pohodu, ich nesprávne používanie môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Tu je to, čo by ste mali vedieť.
Od zlepšenia nálady cez zníženie stresu až po zlepšenie zdravia srdca a mozgu, tu je dôvod, prečo by cestovanie za wellnessom mohlo byť presne to, čo potrebujete.
Od hodín jogy až po kúpeľné pobyty a wellness aktivity na posilnenie zdravia počas dovolenky, tu je návod, ako čo najlepšie využiť svoje wellness cestovanie a…