Správna dĺžka opaľovania závisí od typu vašej pleti, sily solária a vašich cieľov v oblasti opaľovania.
1. Všeobecné pokyny
-
Svetlá pleť: 5–7 minút.
-
Stredne tenká pleť: 7–10 minút.
-
Tmavšia pokožka: 10–15 minút.
2. Faktory, ktoré ovplyvňujú čas
-
Intenzita a vek lampy.
-
Predchádzajúca história opaľovania.
-
Požadovaná hĺbka opálenia.
3. Riziká prekročenia povolenej doby pobytu
Aj niekoľko minút navyše môže spôsobiť popáleniny alebo nadmerné poškodenie UV žiarením.
Záver
Vždy dodržiavajte odporúčané časy a vyhnite sa prekračovaniu limitov, aby ste dosiahli rýchlejšie výsledky.