Terapia červeným svetlom je populárna liečba proti starnutiu, ktorá pomáha redukovať jemné linky a vrásky. Ale ako dlho by ste ju mali používať, aby ste videli skutočné výsledky?
Stručná odpoveď: Kľúčom je konzistentnosť
Väčšina ľudí začne pozorovať zlepšenie vrások po4 až 8 týždňovpravidelnej terapie červeným svetlom. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov by ste ju mali používať3 až 5-krát týždenne, pričom každé sedenie trvá10 až 20 minút.
Prečo to trvá nejaký čas
Terapia červeným svetlom funguje takto:
-
Stimulácia produkcie kolagénu
-
Zlepšenie elasticity pokožky
-
Zvyšovanie bunkovej opravy
Tieto prirodzené procesy si vyžadujú čas, takže konzistentnosť je dôležitejšia ako rýchlosť.
Odporúčaná rutina
-
Frekvencia3–5 sedení týždenne
-
Trvanie relácie10–20 minút na oblasť
-
Viditeľné výsledkyZvyčajne po 4–8 týždňoch
-
Všetky výhodyPo 2–3 mesiacoch nepretržitého používania
Tipy pre lepšie výsledky
-
Použite načistá, suchá pokožka
-
Pred ošetrením sa vyhnite mejkapu alebo opaľovaciemu krému
-
Kombinujte s dobrou rutinou starostlivosti o pleť
-
Fotografujte, aby ste mohli sledovať svoj pokrok
Záverečné myšlienky
Terapia červeným svetlom je bezpečný a neinvazívny spôsob redukcie vrások, ale nie je to okamžité riešenie.Pri pravidelnom používaní počas niekoľkých týždňov si pravdepodobne všimnete hladšiu a pevnejšiu pokožku.