Tinnitusje stav, pri ktorom počujete zvonenie, bzučanie alebo syčanie v ušiach bez akéhokoľvek vonkajšieho zvuku. Môže to byť veľmi frustrujúce a ovplyvniť spánok, sústredenie a náladu. Niektorí ľudia sa teraz snažia...terapia červeným svetlom (RLT)ako prirodzený spôsob, ako pomôcť zvládnuť príznaky tinnitu.
Ako môže terapia červeným svetlom pomôcť pri tinnite
-
Zlepšuje prietok krvi
RLT môže zvýšiť krvný obeh vo vnútornom uchu a okolo hlavy, čo môže podporiť zdravie uší. -
Znižuje zápal
Ak zápal spôsobuje alebo zhoršuje tinnitus, červené svetlo môže pomôcť upokojiť ho. -
Podporuje nervovú funkciu
Červené alebo blízke infračervené svetlo môže pomôcť chrániť alebo opraviť poškodené sluchové nervy.
Ako používať terapiu červeným svetlom na tinnitus
-
Použite nízkoúrovňové červené alebo blízke infračervené svetlo
Vlnové dĺžky okolo630 – 850 nmsa bežne používajú. -
Aplikujte blízko ucha
Umiestnite svetloza uchom, pozdĺž čeľuste, alebona krku, v závislosti od zariadenia. -
Čas relácie
Začnite s5–10 minút na každú stranu, raz denne alebo každý druhý deň. -
Buďte dôslední
Pravidelné používanie počas4–8 týždňovmôže byť potrebné na zaznamenanie zlepšenia.
Dôležité tipy
-
Do nesvietite svetlom priamo do zvukovodupokiaľ zariadenie nie je na tento účel vyrobené.
-
Vždy dodržiavajtepokyny výrobcu.
-
Výsledky sa môžu líšiť – terapia červeným svetlom nemusí fungovať u každého.
Záver
Terapia červeným svetlom je jemná a neinvazívna možnosť, ktorá môže pomôcť zmierniť príznaky tinnitu zlepšením krvného obehu a nervových funkcií. Hoci to nie je zaručené vyliečenie, mohla by byť súčasťou širšieho wellness plánu.