Solárium verzus slnko bez opaľovacieho krému: Čo je nebezpečnejšie?
Solária aj pobyt na slnku bez opaľovacieho krému so sebou nesú riziká, aleKľúčový rozdiel spočíva v kontrole, intenzite a opakovaní.
Intenzita vs. trvanie
-
Vystavenie slnkulíši sa podľa:
-
Denný čas
-
Sezóna
-
Zemepisná šírka
-
Oblačnosť
-
-
Soláriaposkytnúť:
-
Fixné, vysoko intenzívne UV žiarenie
-
Konzistentná expozícia bez ohľadu na prostredie
-
Rýchlejšie stmavnutie pokožky – a rýchlejšie poškodenie
-
To robí solária obzvlášť rizikovými pre ľudí, ktorí sa často opaľujú.
Prečo sa vystavovanie sa slnku zdá „bezpečnejšie“
Prirodzené slnečné svetlo často sprevádza:
-
Výstrahy pred horúčavami
-
Postupné zmeny farby
-
Kratšia príležitostná expozícia
Tieto prirodzené signály pomáhajú ľuďom prestať pred silným nadmerným vystavovaním sa slnečnému žiareniu. Solária tieto signály odstraňujú, čím zvyšujú rizikonevedomé preháňanie vystavenia sa UV žiareniu.
Porovnanie starnutia pokožky
Nechránené vystavovanie sa slnku a solária:
-
Rozkladá kolagén
-
Urýchliť vrásky
-
Spôsobuje slnečné škvrny a nerovnomerný tón pleti
Avšak,soláriá starnú pokožku rýchlejšie, pretože UVA preniká hlbšie a je dodávané intenzívnejšie.
Je ktorákoľvek z možností bezpečná bez opaľovacieho krému?
Nie.
-
Slnko bez opaľovacieho krému → nepredvídateľné, ale škodlivé
-
Solária → kontrolované, aleintenzívnejšie a kumulatívne
Ani jedna z možností nie je bezpečná, ale solária predstavujúväčšie dlhodobé riziká pri pravidelnom používaní.
Bezpečnejšie alternatívy, ktoré je potrebné zvážiť
-
Samoopaľovacie mlieka alebo spreje
-
Produkty na postupné opaľovanie
-
Terapie bez UV žiarenia pre vzhľad pleti
-
Obmedzenie frekvencie a trvania vystavenia UV žiareniu
Záverečné ponaučenie
Aj keď je nechránené vystavovanie sa slnku nebezpečné,Solária môžu byť horšie kvôli vyššej intenzite UVA žiarenia a opakovanému používaniuÚplné zníženie vystavenia sa UV žiareniu zostáva najbezpečnejšou možnosťou pre dlhodobé zdravie pokožky.
Často kladené otázky
Je opaľovanie občas bezpečné?
Žiadne vystavenie sa UV žiareniu nie je úplne bezpečné, ale riziko sa zvyšuje s jeho frekvenciou.
Prečo solária spôsobujú rýchlejšie starnutie?
Vyžarujú koncentrované UVA žiarenie, ktoré poškodzuje kolagén hlboko v pokožke.