Dna a hyperurikémia
Horúce leto, grilované morské plody, ľadovo studené nápoje, fúkanie klimatizácie... nie je to váš „životný štandard“, ale z dlhodobého hľadiska si dajte pozor na kyselinu močovú, ktorá je príliš vysoká a môže spôsobiť akútne záchvaty dny!
Gu Bingjie, zástupca hlavného lekára reumatologického a imunologického oddelenia Prvej nemocnice v Nankingu, uviedol, že za posledných niekoľko dní je denne vyšetrených takmer 20 pacientov s hyperurikémiou a dnou, z ktorých 90 % tvoria muži, a vek nástupu ochorenia je čoraz nižší.
Ako teda vzniká dna a prečo je častejšia u mužov?
Dna je spojená s hladinou kyseliny močovej v krvi
Dna, zápalové ochorenie spôsobené ukladaním kryštálov urátu v kĺboch v dôsledku vysokej hladiny kyseliny močovej, a hyperurikémia a dna sú rôzne stavy toho istého ochorenia.
Za normálnych okolností telo reabsorbuje 90 % kyseliny močovej a zvyšných 10 % sa z tela vylúči vo forme moču, potu a stolice, aby sa udržala dynamická rovnováha hladiny kyseliny močovej v tele. Ak sa však nadmerne vylúči purín, alebo sa kyselina močová nedokáže metabolizovať, rovnováha sa naruší, čo vedie k zadržiavaniu kyseliny močovej v krvi. S prietokom krvi vo všetkých častiach tela, najmä v kĺboch, sa znižuje teplota a tvoria sa kryštály urátu, čo vedie k zápalovej reakcii a silnej bolesti.
Za normálnych okolností telo reabsorbuje 90 % kyseliny močovej a zvyšných 10 % sa z tela vylúči vo forme moču, potu a stolice, aby sa udržala dynamická rovnováha hladiny kyseliny močovej v tele. Ak sa však nadmerné množstvo purínov spotrebuje a kyselina močová sa uvoľní, alebo ak sa metabolizmus kyseliny močovej nedokáže vylúčiť, rovnováha sa naruší, čo vedie k zadržiavaniu kyseliny močovej v krvi. S prietokom krvi vo všetkých častiach tela sa v kĺboch v dôsledku spomalenia prietoku krvi a nízkej teploty usadzuje a tvorí kryštály urátu, čo vedie k zápalovej reakcii a silnej bolesti.
Prečo dna „uprednostňuje“ najmä mužov?
Štúdie okrem toho ukázali, že hormóny ako dôležité metabolické regulátory hrajú úlohu pri tvorbe a vylučovaní kyseliny močovej, vrátane pohlavných hormónov, adrenokortikotropného hormónu, hormónov štítnej žľazy, inzulínu atď. Keď je endokrinný systém dysregulovaný, môže byť ovplyvnená sekrécia alebo funkcia týchto hormónov, čo vedie k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej, čo následne spúšťa rozvoj dny.
Existujú aj vrodené fyziologické rozdiely v hladinách hormónov medzi mužmi a ženami, pričom u mužov prevládajú androgény a u žien estrogény. Estrogén môže podporovať vylučovanie kyseliny močovej a tiež inhibovať tvorbu urátov. Androgény na druhej strane inhibujú vylučovanie kyseliny močovej obličkami a znižujú účinnosť metabolizmu obličiek, čo vedie k zvýšeným hladinám kyseliny močovej v tele, čím urýchľujú tvorbu a ukladanie kryštálov kyseliny močovej. Údaje ukazujú, že v bežnej populácii sa viac ako 95 % dny vyskytuje u mužov, výskyt u žien je tesne pod 5 % a pomer mužov a žien sa blíži k 20:1.
Ako môžem znížiť riziko dny?
Nielen to, výskyt dny alebo hyperurikémie úzko súvisí aj s nezdravým stravovaním a životným štýlom. Preto, aby ste znížili riziko dny, môžete jej denne predchádzať tým, že budete robiť nasledovné:
- Kontrolujte si ústnu dutinu: Vyhýbajte sa konzumácii potravín s vysokým obsahom purínov, môžete jesť viac zásaditých potravín, aby ste zlepšili rozpustnosť kyseliny močovej v moči a zvýšili množstvo vylučovanej kyseliny močovej.
- Pite viac vody: V lete sa ľudské telo veľa potí a ak nie je včas hydratované, ľahko to vedie k zvýšeniu hladiny kyseliny močovej v krvi a zodpovedajúcim spôsobom sa zvyšuje aj jej koncentrácia, čo vyvoláva dnu.
- Kontrola hmotnosti: Obezita nie je len metabolické ochorenie, ale aj nezávislý rizikový faktor pre rozvoj hyperurikémie a dny, pretože tukové bunky uvoľňujú viac purínov, ktoré zvyšujú hladinu kyseliny močovej.
- Pohybujte nohami: Zahraničné štúdie ukázali, že denné aeróbne cvičenie s nízkou intenzitou (ako je rýchla chôdza, jogging, plávanie atď.) počas 30 až 60 minút, 4 až 5-krát týždenne, môže znížiť výskyt dny.
Štúdia ukazuje, že červené svetlo môže zmierniť príznaky dny
Okrem udržiavania zdravého životného štýlu sa v klinickom procese liečby dny opuchnuté kĺby a bolesť stávajú najproblematickejším primárnym problémom pacienta. Existuje mnoho vedeckej literatúry, ktorá poukazuje na to, že pacienti s dnou podrobení liečbe červeným svetlom môžu zlepšiť metabolizmus tkanív, urýchliť regeneráciu poškodených nervov a účinne skrátiť čas opuchu a bolesti, čím sa zníži fyzická a psychická bolesť pacienta a podporí proces zotavenia. V nedávnej klinickej štúdii sa ukázalo, že u 88 % pacientov s dnou sa po liečbe červeným svetlom výrazne zlepšila bolesť a dokonca sa dosiahol efekt úplnej úľavy od bolesti. V nedávnej klinickej štúdii sa ukázalo, že u 88 % pacientov s dnou sa po liečbe červeným svetlom výrazne zlepšila bolesť a dokonca sa dosiahol efekt úplnej úľavy od bolesti.
Početné klinické overenia tiež poukázali na to, že červené svetlo môže byť absorbované telom a silné prenikanie môže stimulovať rast poškodených periférnych nervových axónov, takže tvorba myelínových pošvov nervov urýchľuje opravu a regeneráciu poškodených periférnych nervov. Zároveň ožiarenie červeným svetlom môže znížiť obsah pentazocínu v lokálnom tkanive, a tým zohrávať analgetickú úlohu, ktorá prispieva k úľave od bolesti.
AMERICAN Health Cabin založená na terapii červeným svetlom kombinuje rôzne špecifické vlnové dĺžky svetla, aby vyvolala biologické účinky na pokožku celého tela, čo môže zlepšiť metabolizmus tkanív a nutričný stav, zvýšiť fagocytózu a vaskulárnu permeabilitu a účinne inhibovať expresiu cytokínov súvisiacich s bolesťou, čo vedie k absorpcii zápalových exsudátov, zmierňuje bolesť kĺbov pacienta, znižuje index kyseliny močovej v krvi a podporuje zlepšenie klinických symptómov a rehabilitáciu kĺbov.
V súčasnosti sa dna stala „štvrtým najčastejším“ ochorením po cukrovke, hypertenzii a hyperlipidémii. Na základe vedecky podloženého a zdravého životného štýlu, doplneného o terapiu červeným svetlom, môže byť schopná zmierniť nepríjemné príznaky a tým účinne podporiť proces zotavenia.