O terapii červeným svetlom
Terapia červeným svetlom (RLT) je neinvazívna liečba, ktorá využíva červené alebo blízke infračervené svetlo s nízkou intenzitou a špecifickou vlnovou dĺžkou (630 – 850 nm) na osvetlenie tela. Dokáže preniknúť cez pokožku, stimulovať produkciu bunkovej energie (ATP), podporovať opravu a znižovať zápal.
Ako môže terapia červeným svetlom pomôcť štítnej žľaze
Problémy so štítnou žľazou (ako je hypotyreóza a Hashimotova tyreoiditída) sú často sprevádzané únavou, spomaleným metabolizmom a zápalom. Štúdie ukázali, že terapia červeným svetlom môže podporovať zdravie štítnej žľazy nasledujúcimi spôsobmi:
1. Znížte zápal štítnej žľazy
Autoimunitné ochorenia, ako je Hashimotova tyreoiditída, sú spojené s chronickým zápalom.
Červené svetlo môže znížiť zápalové faktory (ako napríklad TNF-α, IL-6) a zmierniť poškodenie tkaniva štítnej žľazy.
2. Zlepšuje krvný obeh
Štítna žľaza potrebuje pre správne fungovanie dobré prekrvenie.
Červené svetlo môže podporovať mikrocirkuláciu, pomáhať s dodávaním živín a odstraňovaním odpadových látok.
3. Podpora opravy buniek
Blízke infračervené svetlo (napríklad 850 nm) preniká hlbšie a môže pomôcť poškodeným bunkám štítnej žľazy obnoviť ich funkciu.
4. Zmiernite príznaky súvisiace s hypotyreózou
Niektorí používatelia hlásia zvýšenú energiu, zlepšenie suchej pokožky a zrýchlený metabolizmus (na potvrdenie tejto skutočnosti je potrebný ďalší výskum).
Ako používať terapiu červeným svetlom na podporu štítnej žľazy?
Výber zariadenia:
Odporúčaná vlnová dĺžka: najlepšia je kombinácia 660 nm (červené svetlo) + 850 nm (blízke infračervené žiarenie).
LED panely alebo ručné zariadenia (ako napr.Američan) sa dá použiť.
Metóda ožarovania:
Poloha: Priamo ožarujte oblasť štítnej žľazy na krku (pod ohryzkom).
Čas: 10-15 minút zakaždým, 3-5 krát týždenne.
Vzdialenosť: Udržujte zariadenie 15 – 30 cm od pokožky (upravte podľa výkonu zariadenia).
Prevencia:
Vyhnite sa nadmernému používaniu (môže spôsobiť dočasné vysušenie alebo začervenanie).
Tehotné ženy, pacientky s hypertyreózou alebo uzlinami štítnej žľazy by sa mali najskôr poradiť s lekárom.