Terapia červeným svetlom (RLT), známa aj ako nízkoúrovňová laserová terapia (LLLT), si získala pozornosť ako potenciálna liečba vypadávania vlasov. Ale naozaj to funguje? Pozrime sa na vedecké dôkazy.
Kľúčové štúdie o terapii červeným svetlom pre rast vlasov
1. Klinické skúšanie z roku 2013 (Lasery v chirurgii a medicíne)
- Účastníci: 41 mužov a žien s androgénnou alopéciou (typickým vypadávaním vlasov).
- Metóda: Používal sa laserový hrebeň (655 nm) 3-krát týždenne počas 26 týždňov.
- Výsledky:
- 35% nárast hustoty vlasov v liečenej skupine.
- V skupine s placebom nedošlo k významnému zlepšeniu.
- Záver: LLLT môže podporiť rast vlasov u mužov aj žien.
2. Štúdia z roku 2014 (Americký časopis klinickej dermatológie)
- Účastníci: 44 mužov s mužskou plešatosťou.
- Metóda: Používala sa laserová prilba (650 nm) každý druhý deň počas 16 týždňov.
- Výsledky:
- 39 % nárast počtu vlasov v porovnaní s východiskovým stavom.
- Neboli hlásené žiadne závažné vedľajšie účinky.
- Záver: LLLT je bezpečná a účinná liečba androgénnej alopécie.
3. Metaanalýza z roku 2017 (Časopis pre kozmetickú a laserovú terapiu)
- Preskúmalo 11 klinických štúdií o LLLT pri vypadávaní vlasov.
- Zistenia:
- Väčšina štúdií preukázala významné zlepšenie hustoty a hrúbky vlasov.
- Najlepšie výsledky sa dosahujú pri vlnových dĺžkach medzi 630 – 670 nm.
- Vyžaduje pravidelné používanie (3-5x týždenne počas 4-6 mesiacov).
4. Štúdia z roku 2019 (dermatologická chirurgia)
- Účastníčky: 30 žien s vypadávaním vlasov podľa ženského vzorca.
- Metóda: Používala sa červená svetelná čiapočka (650 nm) 3-krát týždenne počas 25 týždňov.
- Výsledky:
- 51% nárast hustoty vlasov v liečenej skupine.
- Zlepšená hustota vlasov a znížené vypadávanie.
Ako funguje terapia červeným svetlom na rast vlasov?
Predpokladá sa, že mechanizmus zahŕňa:
Stimulácia produkcie ATP (zvyšuje energiu folikulov).
Zvýšený prietok krvi (viac kyslíka a živín do vlasových korienkov).
Zníženie zápalu (spojeného s vypadávaním vlasov).
Predĺženie anagénnej (rastovej) fázy vlasového cyklu.
Je terapia červeným svetlom schválená FDA?
- Áno! Niektoré zariadenia (napr. HairMax LaserComb) sú schválené FDA na liečbu androgénnej alopécie.
- Výsledky sa však líšia – niektorí ľudia reagujú lepšie ako iní.
Konečný verdikt: Funguje to?
✔ Silné dôkazy podporujú RLT pre opätovný rast vlasov, najmä pri androgénnej alopécii.
✔ Najlepšie výsledky si vyžadujú pravidelné a dlhodobé používanie (3 – 6 mesiacov).
✔ Najlepšie funguje v kombinácii s minoxidilom, mikroneedlingom alebo zdravou stravou.