1. Môže terapia červeným svetlom zmierniť menštruačné kŕče?
Áno. RLT znižuje zápal a uvoľňuje svaly maternice, čo pomáha zmierniť menštruačnú bolesť.
2. Je terapia červeným svetlom bezpečná počas menštruácie?
Áno. RLT je neinvazívna, neovplyvňuje načasovanie cyklu a nezhoršuje krvácanie.
3. Kam mám aplikovať červené svetlo pri kŕčoch?
Najúčinnejšie sú spodná časť brucha a spodná časť chrbta.
4. Ako dlho trvá každé sedenie?
Typický čas na jednu oblasť je 10 – 20 minút.
5. Pomáha RLT pri silných kŕčoch?
Môže to znížiť závažnosť, ale základné ochorenia, ako je endometrióza, môžu vyžadovať lekárske vyšetrenie.
6. Môžem používať RLT každý deň počas menštruácie?
Áno – denné sedenia sú bezpečné a často účinnejšie.
7. Môže terapia červeným svetlom nahradiť lieky proti bolesti?
Pomáha mnohým používateľom znížiť užívanie liekov, ale nie vždy je to ich úplná náhrada.
8. Je blízke infračervené svetlo lepšie pri bolestiach hlbokej panvy?
Áno. Vlnová vlna 810–850 nm preniká hlbšie a poskytuje silnejšiu svalovú relaxáciu.
9. Môže RLT pomôcť s nadúvaním?
Zlepšený krvný obeh môže mierne znížiť nadúvanie, najmä v dolnej časti brucha.
10. Fungujú celotelové postele s červeným svetlom lepšie pri hormonálnych príznakoch?
Áno – podporujú systémovú rovnováhu, spánok a zníženie stresu.