Terapia červeným svetlom: čo to je, výhody a riziká pre pokožku

Pokiaľ ide o vývoj riešení starostlivosti o pleť, existuje niekoľko kľúčových hráčov: dermatológovia, biomedicínski inžinieri, kozmetológovia a... NASA? Áno, začiatkom 90. rokov 20. storočia táto slávna vesmírna agentúra (neúmyselne) vyvinula populárny režim starostlivosti o pleť.
Vedci, pôvodne koncipovaní na stimuláciu rastu rastlín vo vesmíre, čoskoro zistili, že terapia červeným svetlom (RLT) môže tiež pomôcť pri hojení rán u astronautov a znížiť úbytok kostnej hmoty; všimol si to aj svet krásy.
RLT sa v súčasnosti používa a hovorí najmä kvôli svojej schopnosti zlepšiť vzhľad pokožky, ako sú jemné linky, vrásky a jazvy po akné.
Hoci je úplný rozsah jeho účinnosti stále predmetom diskusií, existuje množstvo výskumov a neoficiálnych dôkazov, že pri správnom používaní môže byť RLT skutočným riešením starostlivosti o pleť. Poďme teda rozpútať túto párty starostlivosti o pleť a zistiť viac.
Terapia pomocou svetelných diód (LED) sa vzťahuje na prax použitia rôznych frekvencií svetla na ošetrenie vonkajších vrstiev pokožky.
LED diódy sa dodávajú v rôznych farbách, každá s inou vlnovou dĺžkou. Červené svetlo je jednou z frekvencií, ktoré lekári používajú predovšetkým na stimuláciu produkcie kolagénu, zníženie zápalu a zlepšenie krvného obehu.
„RLT je aplikácia svetelnej energie určitej vlnovej dĺžky na tkanivá s cieľom dosiahnuť terapeutický účinok,“ vysvetľuje Dr. Rekha Taylorová, zakladajúca lekárka Kliniky pre zdravie a estetiku. „Táto energia sa používa na zvýšenie výkonu buniek a možno ju dodávať pomocou studeného laseru alebo LED zariadení.“
Hoci mechanizmus nie je *úplne* jasný, predpokladá sa, že keď svetelné impulzy RTL dopadnú na tvár, absorbujú ich mitochondrie, životne dôležité organizmy v našich kožných bunkách zodpovedné za rozklad živín a ich premenu na energiu.
„Predstavte si to ako skvelý spôsob, ako rastliny absorbujú slnečné svetlo, čím urýchľujú fotosyntézu a stimulujú rast tkanív,“ povedal Taylor. „Ľudské bunky dokážu absorbovať svetelné vlnové dĺžky a stimulovať produkciu kolagénu a elastínu.“
Ako už bolo spomenuté, RLT sa používa predovšetkým na zlepšenie vzhľadu pokožky, najmä zvýšením produkcie kolagénu, ktorá s vekom prirodzene klesá. Hoci výskum stále prebieha, výsledky vyzerajú sľubne.
Nemecká štúdia preukázala zlepšenie omladenia pokožky, hladkosti a hustoty kolagénu u pacientov s RLT po 15 týždňoch s 30 sedeniami; zatiaľ čo malá americká štúdia RRT na pokožke poškodenej slnkom prebiehala 5 týždňov. Po 9 sedeniach sa kolagénové vlákna zhrubli, čo viedlo k jemnejšiemu, hladšiemu a pevnejšiemu vzhľadu.
Štúdie navyše ukázali, že užívanie RLT dvakrát týždenne počas 2 mesiacov významne znižuje výskyt jaziev po popáleninách; predbežné štúdie preukázali, že liečba je účinná pri liečbe akné, psoriázy a vitiliga.
Ak ste z tohto článku niečo nepochopili, tak je to, že RLT nie je rýchle riešenie. Tailor odporúča 2 až 3 ošetrenia týždenne počas minimálne 4 týždňov, aby ste videli výsledky.
Dobrou správou je, že nie je dôvod na strach alebo nervozitu z podstúpenia RLT. Červené svetlo vyžaruje zariadenie alebo maska ​​podobná lampe a jemne dopadá na vašu tvár – takmer nič necítite. „Ošetrenie je bezbolestné, len pocit tepla,“ hovorí Taylor.
Hoci sa cena líši v závislosti od kliniky, 30-minútové sedenie vás bude stáť približne 80 dolárov. Ak budete tieto odporúčania dodržiavať 2 – 3-krát týždenne, rýchlo vám bude účtovaný obrovský účet. A ten, žiaľ, poisťovňa nemôže preplatiť.
Taylor hovorí, že RLT je netoxická, neinvazívna alternatíva k liekom a agresívnym lokálnym ošetreniam. Okrem toho neobsahuje škodlivé ultrafialové lúče a klinické skúšky neodhalili žiadne vedľajšie účinky.
Zatiaľ všetko v poriadku. Odporúčame však navštíviť kvalifikovaného a vyškoleného terapeuta RLT, pretože nesprávna liečba znamená, že vaša pokožka nemusí dostávať správnu frekvenciu, aby bola účinná, a v zriedkavých prípadoch môže viesť k popáleninám. Taktiež sa postará o to, aby boli vaše oči správne chránené.
Môžete ušetriť nejaké peniaze a kúpiť si domáci prístroj RLT. Hoci sú vo všeobecnosti bezpečné na používanie, ich nižšie vlnové frekvencie znamenajú, že sú menej výkonné. „Vždy odporúčam navštíviť špecialistu, ktorý vám môže poradiť s kompletným liečebným plánom spolu s RLT,“ hovorí Taylor.
Alebo chcete ísť sami? Zostavili sme zoznam našich najlepších tipov, aby ste ušetrili čas strávený hľadaním.
Hoci sú kožné problémy hlavným cieľom RLT, niektorí členovia vedeckej komunity sú nadšení z možnosti liečby aj iných ochorení. Bolo objavených niekoľko sľubných štúdií:
Internet je plný tvrdení o tom, čo dokáže RTL terapia dosiahnuť. Neexistujú však žiadne presvedčivé vedecké dôkazy na podporu jej použitia v prípade nasledujúcich problémov:
Ak radi skúšate nové postupy starostlivosti o pleť, máte peniaze na zaplatenie a čas prihlásiť sa na týždenné ošetrenia, nie je dôvod nevyskúšať RLT. Len si nerobte veľké nádeje, pretože každá pleť je iná a výsledky sa budú líšiť.
Taktiež minimalizácia času stráveného na priamom slnku a používanie opaľovacieho krému je stále najúčinnejším spôsobom, ako spomaliť prejavy starnutia, takže nerobte chybu a nemyslite si, že môžete urobiť nejaké RLT a potom sa pokúsiť opraviť škody.
Retinol je jednou z najlepších ingrediencií v produktoch starostlivosti o pleť. Je účinný pri redukcii všetkého od vrások a jemných liniek až po nerovnomerné…
Ako si vytvoriť individuálny program starostlivosti o pleť? Samozrejme, poznať váš typ pleti a aké zložky sú pre ňu najlepšie. Vyspovedali sme najlepších…
Dehydratovaná pokožka má nedostatok vody a môže svrbieť a byť matná. Jemnejšiu pleť s najväčšou pravdepodobnosťou obnovíte niekoľkými jednoduchými zmenami vo svojej dennej rutine.
Máte šedivé vlasy po dvadsiatke alebo tridsiatke? Ak ste si vlasy farbili, tu je návod, ako dokončiť prechod šedivých vlasov a ako si ich upraviť.
Ak vaša starostlivosť o pleť nefunguje tak, ako je sľubované na etikete, možno je čas skontrolovať, či nerobíte niektorú z týchto chýb.
Starecké škvrny sú zvyčajne neškodné a nevyžadujú lekársku starostlivosť. Existujú však domáce a ambulantné prostriedky na liečbu starckých škvŕn, ktoré ich zosvetľujú a rozjasňujú…
Vrany okolo očí môžu byť otravné. Zatiaľ čo mnohí ľudia sa učia žiť s vráskami, iní sa ich snažia vyhladiť. To je všetko.
Čoraz viac ľudí vo veku 20 a 30 rokov používa Botox na prevenciu starnutia a udržanie si sviežej a mladej pleti.