V roku 2014 sa v rámci prehľadu skúmalo 17 štúdií o účinkoch terapie červeným svetlom na opravu kostrového svalstva pri liečbe svalových poranení.
Prehľad dospel k záveru, že medzi hlavné výhody LLLT patrí zníženie zápalu, modulácia rastových faktorov a myogénnych regulačných faktorov a zvýšená angiogenéza.
Analyzované štúdie preukazujú pozitívne účinky červeného svetla na proces regenerácie svalov.
Čo je terapia červeným svetlom?
Terapia červeným svetlom (RLT), známa aj ako fotobiomodulácia, preukázateľne urýchľuje hojenie poranení v rôznych kontextoch.
Mechanizmus tohto zrýchlenia zahŕňa niekoľko biologických procesov, ktoré sú stimulované špecifickými vlnovými dĺžkami svetla používaného v RLT, najmä červenými (630 – 660 nm) a blízkymi infračervenými (850 nm) vlnovými dĺžkami.
Výhody terapie červeným svetlomTerapia červeným svetlom je životne dôležitá a má pre nás mnoho výhod. Nasleduje niekoľko spôsobov, ako môže terapia červeným svetlom uľahčiť hojenie.
1. Zvýšená produkcia ATP Ukázalo sa, že terapia červeným svetlom stimuluje produkciu adenozíntrifosfátu (ATP), primárneho nosiča energie v bunkách. Táto zvýšená produkcia energie zlepšuje bunkové funkcie a opravné procesy.
2. Znížený zápal
RLT môže znížiť zápal moduláciou zápalových cytokínov a podporiť vyriešenie zápalu. To je obzvlášť prospešné v skorých štádiách hojenia, kde zníženie zápalu môže zabrániť sekundárnemu poškodeniu a podporiť prechod do fázy hojenia.
3. Zvýšená produkcia kolagénuKolagén je kľúčovou súčasťou spojivových tkanív vrátane šliach, väzov a extracelulárnej matrice kože. Ukázalo sa, že terapia červeným svetlom stimuluje fibroblasty, bunky zodpovedné za produkciu kolagénu, čo vedie k zvýšenej oprave a pevnosti tkanív.
4. Zlepšený krvný obeh
RLT môže zvýšiť lokálny prietok krvi, čo pomáha dodávať viac kyslíka a živín do poranenej oblasti. Tento zlepšený krvný obeh tiež pomáha pri odstraňovaní odpadových produktov a toxínov, čím vytvára priaznivejšie prostredie pre hojenie.
5. Zrýchlená oprava a regenerácia buniekTerapia červeným svetlom môže stimulovať produkciu bunkovej energie a znižovať oxidačný stres, čím urýchľuje opravu a regeneráciu poškodených buniek. To je obzvlášť prospešné pri poraneniach mäkkých tkanív, ranách a dokonca aj pri neurologických poškodeniach.
6. Úľava od bolestiVýskum preukázal analgetické účinky RLT, ktoré môžu byť výhodné pri zvládaní bolesti spojenej so zraneniami. To môže nepriamo podporiť proces hojenia tým, že umožní lepšiu mobilitu a zníži potrebu liekov proti bolesti, ktoré môžu mať vedľajšie účinky.
Kolektívny účinok týchto faktorov prispieva k účinnosti RLT pri liečbe poranení kostrového svalstva. Terapia môže pomôcť zmierniť bolesť, opuch a čas zotavenia, čo vedie k rýchlejšiemu hojeniu a lepším výsledkom.
Jedlo so sebou
Zistenia, ktoré naznačujú RLT ako vynikajúci terapeutický prostriedok na liečbu poranení kostrového svalstva, sú podporené rastúcim množstvom dôkazov z klinických štúdií a výskumu.
Je dôležité poznamenať, že hoci RLT sa javí ako sľubná metóda, optimálne liečebné protokoly (vrátane vlnovej dĺžky, intenzity, trvania a frekvencie liečby) sa môžu líšiť v závislosti od konkrétneho typu a závažnosti poranenia.
Preto je vhodné poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom alebo špecialistom na fotobiomoduláciu, aby ste určili najvhodnejší liečebný plán.