Menštruačné kŕče, bolesti v stoji, v sede a v ľahu ……. Sťažuje spánok alebo jedenie, hádzanie sa a pre mnohé ženy je to nevýslovná bolesť.
Podľa relevantných údajov asi 80 % žien trpí rôznym stupňom dysmenorey alebo iných menštruačných syndrómov, ktoré dokonca vážne ovplyvňujú bežné štúdium, prácu a život. Čo teda môžete urobiť, aby ste zmiernili príznaky menštruačných kŕčov?
Dysmenorea silne spojená s hladinami prostaglandínov
dysmenorea,ktorý je rozdelený do dvoch hlavných kategórií: primárna dysmenorea a sekundárna dysmenorea.
Väčšina klinickej dysmenorey je primárna dysmenorea,ktorej patogenéza nie je objasnená, aleniektoré štúdie potvrdili, že primárna dysmenorea môže úzko súvisieť s hladinami endometriálnych prostaglandínov.
Prostaglandíny nie sú exkluzívne pre mužov, ale sú triedou hormónov so širokým spektrom fyziologických aktivít a nachádzajú sa v niekoľkých tkanivách tela. Počas menštruácie ženy uvoľňujú endometriálne bunky veľké množstvo prostaglandínov, ktoré podporujú kontrakcie hladkého svalstva maternice a pomáhajú vypudzovať menštruačnú krv.
Akonáhle je sekrécia príliš vysoká, nadmerné prostaglandíny spôsobia nadmernú kontrakciu hladkého svalstva maternice, čím sa zvýši odolnosť voči prietoku krvi v maternicových tepnách a výrazne sa zníži prietok krvi, čo vedie k ischémii a hypoxii myometria maternice a vazospazmu, čo v konečnom dôsledku vedie k hromadenie kyslých metabolitov v myometriu a zvyšuje citlivosť nervových zakončení, čím spôsobuje menštruačné kŕče.
Navyše, keď sa lokálne metabolity zvýšia, nadmerné množstvo prostaglandínov sa môže dostať do krvného obehu, stimulovať kontrakcie žalúdka a čriev, čo spôsobuje hnačku, nevoľnosť, vracanie a tiež spôsobuje závraty, únavu, bielenie, studený pot a ďalšie príznaky.
Štúdia zistila, že červené svetlo zlepšuje menštruačné kŕče
Okrem prostaglandínov je dysmenorea ovplyvnená aj rôznymi faktormi, ako sú zlá nálada, ako je depresia a úzkosť, a nízka imunita. S cieľom zmierniť dysmenoreu sa najčastejšie používajú lieky na zlepšenie, ale vzhľadom na bariérový účinok kože a fyzikálne a chemické vlastnosti samotných liekov je ťažké úplne vyliečiť a lieky majú určité vedľajšie účinky. Preto sa v gynekológii a klinickej liečbe reprodukčného systému v posledných rokoch stále viac využíva terapia červeným svetlom, ktorá má výhody väčšieho dosahu ožiarenia, neinvazívnosti a bez vedľajších účinkov a hlbokého prieniku do organizmu.
Okrem toho základné a klinické štúdie v rôznych oblastiach tiež ukázali, že ožarovanie tela červeným svetlom môže hrať rôzne biologické úlohy, výrazne obohatené o bunkovú odpoveď na stimuláciu, negatívnu reguláciu mitochondriálneho membránového potenciálu, reguláciu buniek hladkého svalstva proliferáciu a ďalšie súvisiace biologické procesy, čo výrazne znižuje expresiu prozápalového faktora interleukínu a cytokínu prostaglandínu spôsobujúceho bolesť v poškodených tkanivách, inhibuje dráždivosť nervov a podporuje rozšírenie krvných ciev na urýchlenie odstraňovania metabolitov spôsobujúcich bolesť a zníženie vazospazmu, čím sa zlepšujú príznaky ženskej dysmenorey. Podporuje tiež vazodilatáciu, urýchľuje odstraňovanie metabolitov spôsobujúcich bolesť, znižuje vazospazmus a dosahuje protizápalové, analgetické, dekongestívne a regeneračné účinky, čím zlepšuje symptómy dysmenorey u žien.
Experiment dokazuje, že denné vystavenie sa červenému svetlu môže zmierniť menštruačné kŕče
Veľké množstvo domácich a medzinárodných výskumných prác zdokumentovalo, že červené svetlo je účinnejšie pri liečbe gynekologických ochorení a ochorení reprodukčného systému. Na základe toho MERICAN uviedol na trh MERICAN Health Pod založený na výskume terapie červeným svetlom, ktorý kombinuje rôzne špecifické vlnové dĺžky svetla, ktoré dokáže stimulovať dýchací reťazec mitochondriálnych buniek, podporuje produkciu biologicky aktívnych látok vo svaloch, zlepšuje nutričný stav lokálnych tkanív a regulujú expresiu súvisiacich zápalových faktorov, inhibujú nervovú excitáciu a znižujú kŕče. Zároveň podporuje krvný obeh, urýchľuje vylučovanie metabolitov a proces obnovy tkaniva a posilňuje reguláciu imunitného systému, čím účinne zmierňuje prejavy dysmenorey a predchádza gynekologickým ochoreniam.
Aby sa ďalej overil jej skutočný účinok, MERICAN Light Energy Research Center spolu s nemeckým tímom a množstvom univerzít, vedeckých výskumných a lekárskych inštitúcií náhodne vybrali niekoľko žien vo veku 18-36 rokov s výraznejším fenoménom dysmenorey. , pod vedením zdravého životného štýlu a fyziologickej edukácie menštruácie a následne doplnené o ilumináciu MERICAN Health Cabin na svetelnú terapiu pre zlepšenie situácie.
Po 3 mesiacoch pravidelného 30-minútového ožarovania zdravotných komôr sa skóre hlavných symptómov VAS u subjektov výrazne znížilo a menštruačné kŕče, ako je bolesť brucha a kríže, sa výrazne zlepšili, dokonca aj iné symptómy v spánku, nálade a pokožke. tiež zlepšené, bez akýchkoľvek nepriaznivých účinkov alebo recidívy.
Je vidieť, že červené svetlo má pozitívny vplyv na zmiernenie symptómov dysmenorey a zlepšenie menštruačného syndrómu. Za zmienku stojí, že pre zlepšenie symptómov dysmenorey by sa okrem každodenného osvetlenia červeným svetlom nemalo ignorovať udržiavanie pozitívnej nálady a dobrých návykov, a ak dysmenorea pretrváva počas celého menštruačného obdobia a postupne sa zhoršuje, sa odporúča konzultovať s lekárom včas.
Na záver prajem všetkým ženám zdravý a šťastný menštruačný cyklus!