Terapia infračerveným svetlom (vrátaneblízke infračervené žiarenie (NIR)aďaleké infračervené žiarenie (FIR)) ponúka celý rad zdravotných výhod tým, že preniká hlboko do tkanív, podporuje bunkovú opravu, krvný obeh a relaxáciu. Tu sú kľúčovévedecky podložené výhody:
1. Úľava od bolesti a regenerácia svalov
- Znižuje zápal a bolesti kĺbov (artritída, bolesti chrbta, zápal šliach).
- Urýchľuje regeneráciu svalov zvýšením produkcie ATP (energie pre bunky).
- Pomáha pri ochoreniach, ako je fibromyalgia a ischiasu.
2. Zlepšené zdravie pokožky a boj proti starnutiu
- Stimulujekolagén a elastínprodukcia, redukovanie vrások a jemných liniek.
- Zlepšuje hojenie akné, jaziev a rán znížením zápalu.
- Zvyšuje prietok krvi pre zdravšiu pleť.
3. Zlepšený krvný obeh a kardiovaskulárne zdravie
- Rozširuje krvné cievy, čím zlepšuje prísun kyslíka a živín.
- Podporuje zdravie srdca zlepšením endotelovej funkcie.
- Môže pomôcť znížiť krvný tlak.
4. Znížený zápal a podpora imunity
- Znižuje prozápalové cytokíny, čo prospieva autoimunitným ochoreniam.
- Podporuje lymfatickú drenáž a detoxikáciu.
- Pomáha pri rýchlejšiej rekonvalescencii po zraneniach alebo operáciách.
5. Lepší spánok a relaxácia
- Stimuluje produkciu melatonínu, čím zlepšuje kvalitu spánku.
- Ďaleko-infračervené sauny podporujú hlbokú relaxáciu a úľavu od stresu.
6. Podpora metabolizmu a regulácie hmotnosti
- Môže pomôcť pri spaľovaní tukov zvýšením metabolizmu (štúdie naznačujú, že FIR sauny pomáhajú spaľovať kalórie).
- Podporuje funkciu štítnej žľazy a bunkovú energiu.
7. Regenerácia nervov a zdravie mozgu
- Blízke infračervené svetlo (NIR) môže pomôcť sneuropatiaa opravu nervov.
- Nový výskum naznačuje výhody prekognitívne funkcie(napr. Alzheimerova choroba, Parkinsonova choroba).
8. Detoxikácia
- Ďaleké infračervené teplo podporuje potenie, pomáha odstraňovať ťažké kovy a toxíny.
Najlepšie spôsoby použitia infračervenej svetelnej terapie:
- Domáce zariadenia(panely, lampy, fólie)
- Infračervené sauny(detoxikácia a relaxácia celého tela)
- Profesionálne kliniky(cielená liečba)