Solária sú obľúbenou voľbou pre tých, ktorí hľadajú slnkom pobozkaný lesk po celý rok. Či už ste začiatočník alebo ich používate často, môžete mať otázky týkajúce sa ich fungovania, bezpečnostných opatrení a osvedčených postupov.
Tu sú najčastejšie kladené otázky – a jasné odpovede – o soláriách.
1. Ako funguje solárium?
Odpoveď:
Používanie soláriíultrafialové (UV) žiarovkysimulovať slnečné svetlo. Keď je vaša pokožka vystavená UV žiareniu, produkujemelanín, pigment, ktorý dodáva vašej pokožke tmavší vzhľad. Väčšina moderných solárií používa kombináciuUV žiarenieaUVBlúče pre podporu rovnomerného a kontrolovaného opálenia.
2. Sú solária bezpečné na používanie?
Odpoveď:
Pri použitízodpovedne a s mierouSolária môžu byť bezpečné. Nadmerné alebo nesprávne vystavovanie sa UV žiareniu však môže zvýšiť riziko poškodenia pokožky alebo predčasného starnutia. Je dôležité dodržiavať bezpečnostné pokyny:
-
Vždy nosteochranné okuliare
-
Vyhnite sa nadmernej expozícii
-
Vyberte si opaľovací režim vhodný pre váš typ pleti
-
Použite vhodnéopaľovacie mliekana ochranu a výživu pokožky
3. Ako dlho by som sa mal opaľovať počas jedného sedenia?
Odpoveď:
Dĺžka opaľovania závisí od vášhotyp pleti, tentyp soláriaa vašeúroveň skúsenostíTypické stretnutia sa pohybujú od5 až 15 minútZačiatočníci by mali začať s kratšími lekciami a postupne ich zvyšovať pod odborným vedením.
4. Ako často môžem používať solárium?
Odpoveď:
Odporúča sa počkať24–48 hodín medzi jednotlivými sedeniami, čo dáva vašej pokožke čas na vytvorenie farby a regeneráciu. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov:
-
Obmedzte opaľovanie na2–3 krát týždenne
-
Keď dosiahnete požadovanú farbu,1 sedenie týždennezvyčajne stačí na jeho udržanie
5. Musím použiť opaľovací krém?
Odpoveď:
Áno! Špeciálne vyvinutéopaľovacie krémy do interiérupomoc:
-
Urýchlite a zlepšite výsledky opaľovania
-
Hydratácia pokožky a prevencia jej vysušovania
-
Chráňte pred podráždením spôsobeným UV žiarením
Nikdy nepoužívajte vonkajšie opaľovacie krémy ani oleje v soláriu – nie sú určené na vnútorné UV žiarenie.
6. Môžu solária pomôcť s produkciou vitamínu D?
Odpoveď:
Áno,UVB lúče v soláriáchmôže stimulovať produkciu vitamínu D. Množstvo sa však líši v závislosti od typu lampy a času expozície. Ak je vaším cieľom zvýšiť hladinu vitamínu D, poraďte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vhodných a bezpečných metódach.
7. Čo mám robiť pred a po opaľovaní?
Predtým:
-
Odstráňte odumreté bunky pokožky pre rovnomerný odtieň
-
Vyhýbajte sa mejkapu, parfumom alebo dezodorantom
-
Noste ochranné okuliare
Po:
-
Dôkladne hydratujte
-
Vyhnite sa okamžitému sprchovaniu
-
Pite veľa vody
Tieto kroky pomáhajú udržiavať zdravie pokožky a predĺžiť opálenie.
8. Môžem sa opaľovať, ak mám citlivú pokožku alebo zdravotný problém?
Odpoveď:
Ak mátecitlivá pokožka, fotosenzitivitaalebo vziaťliekyPred použitím solária sa vždy poraďte so zdravotníckym pracovníkom. Niektoré ochorenia alebo lieky môžu zvýšiť riziko nežiaducich reakcií na vystavenie sa UV žiareniu.
9. Spôsobia solária predčasné starnutie alebo vrásky?
Odpoveď:
Nadmerné používanie UV žiarenia môže urýchliťrozpad kolagénu, čo vedie k vráskam a slnečným škvrnám. Aby ste to minimalizovali:
-
Použitiehydratačné krémy proti starnutiu
-
Obmedzte svoju expozíciu
-
Zvážte kombináciu UV opaľovania sterapia červeným svetlom, ktorý môže podporiť opravu pokožky a tvorbu kolagénu
10. Aký je rozdiel medzi vysokotlakovými a nízkotlakovými soláriami?
Odpoveď:
-
Vysokotlakové postelePoužívajte prevažne UVA svetlo, hlbšia penetrácia, kratšie sedenia, dlhšie trvajúce opálenie
-
Nízkotlakové postelePoužívajte kombináciu UVA a UVB žiarenia, prirodzenejší proces opaľovania, o niečo dlhšie opaľovanie
Váš typ pleti a ciele opaľovania určia, ktorý typ je pre vás vhodnejší.