Terapia červeným svetlom (RLT) získala pozornosť ako neinvazívna liečba celulitídy. Zahŕňa vystavenie pokožky nízkoúrovňovému červenému alebo blízkemu infračervenému svetlu, ktoré preniká do vrstiev pokožky a podporuje bunkovú opravu a regeneráciu.
Čo je celulitída?
Celulitída sa objavuje na stehnách, bokoch, zadku a bruchu a sú to malé tukové usadeniny pod kožou, ktoré týmto oblastiam dodávajú jamkovitý vzhľad podobný citrusovým šupkám.
Celulitída je neškodný stav a nie je ukazovateľom vášho celkového zdravia. Niektorí ľudia sú náchylnejší na celulitídu kvôli svojej genetickej predispozícii alebo to môže byť ovplyvnené stravou a cvičením. Je dôležité poznamenať, že celulitída sa môže vyvinúť u ľudí akéhokoľvek typu postavy, dokonca aj u modelov, hercov a športovcov.
Celulitída však môže ovplyvniť sebavedomie ľudí vo vlastné telo. Ak vám celulitída na tele bráni s istotou nosiť oblečenie, ktoré chcete nosiť, alebo robiť veci, ktoré chcete robiť, existujú bezpečné a účinné spôsoby, ako znížiť výskyt celulitídy.
Ako terapia červeným svetlom redukuje výskyt celulitídy?
- Zlepšuje krvný obeh a lymfatickú drenáž
Jednou z hlavných výhod terapie červeným svetlom je jej schopnosť zlepšiť prietok krvi a stimulovať lymfatický systém. Zvýšený krvný obeh zabezpečuje, že kyslík a živiny sa dostanú do pokožky efektívnejšie, čo podporuje regeneráciu a spevnenie pokožky. Zároveň zlepšená lymfatická drenáž pomáha odstraňovať toxíny a znižovať zadržiavanie vody, čo je kľúčový faktor pri výskyte celulitídy. Tento dvojitý účinok nielen redukuje celulitídu, ale tiež zlepšuje celkové zdravie pokožky pre hladšiu a žiarivejšiu pleť.
- Bzvyšuje produkciu kolagénu
Kolagén je štrukturálny proteín zodpovedný za udržiavanie pevnosti, elasticity a hladkosti pokožky. Postupom času sa prirodzená produkcia kolagénu znižuje, čo vedie k ochabnutiu pokožky a zvýšeniu celulitídy. Terapia červeným svetlom stimuluje fibroblasty v pokožke, čím zvyšuje produkciu kolagénu a zvyšuje elasticitu. Štúdia z roku 2013 ukázala, že účastníci po 16 sedeniach terapie červeným svetlom počas ôsmich týždňov zaznamenali 29 % zlepšenie elasticity pokožky. Pravidelné ošetrenia môžu pomôcť spevniť, zjemniť a vyhladiť pokožku.
- Regenerácia a elasticita pokožky
Terapia červeným svetlom tiež urýchľuje prirodzenú regeneráciu kožných buniek, vďaka čomu je účinným nástrojom na omladenie. Vlnové dĺžky svetla prenikajú hlboko do dermy, podporujú opravu poškodeného tkaniva a zvyšujú produkciu elastínu, ďalšieho nevyhnutného proteínu pre elasticitu pokožky. Tento regeneračný proces nielenže redukuje výskyt celulitídy, ale vytvára aj celkovo zdravšiu a mladistvejšiu pleť.
- Cielené zníženie tuku
Jedným z najpresvedčivejších aspektov terapie červeným svetlom je jej schopnosť priamo zacieliť na tukové bunky. Špecifické vlnové dĺžky červeného svetla vytvárajú dočasné póry v tukových bunkách, čo umožňuje, aby sa ich obsah uvoľnil a metabolizoval v tele. Tento proces zmenšuje veľkosť tukových buniek a rieši primárnu príčinu celulitídy. Zmenšením tukových usadenín pod kožou pomáha terapia červeným svetlom vyhladiť jamky a zlepšiť kontúry tela.
Typy zariadení na terapiu červeným svetlom
Existuje veľazariadenia na terapiu červeným svetlomdostupné, ale pri liečbe celulitídy sa musíte uistiť, že používate zariadenie so správnym výkonom a pokrytím.
Keďže celulitída sa môže objaviť po celom bruchu, je vhodné použiť zariadenie na celé telo, ako napríkladAmerická posteľ na terapiu červeným svetlom M4N, dokáže ošetriť celú oblasť naraz. Celotelová terapia červeným svetlom dokáže využiť viacero vlnových dĺžok svetla s rôznou intenzitou a dokonca môže použiť nepretržité alebo pulzné svetlo na čo najlepšie riešenie vašich problémov a úpravu pleti.
Môžete si kúpiť celotelové postele na terapiu červeným svetlom na domáce použitie, ale sú veľké, drahé a vyžadujú si určitý tréning, aby ste sa naučili efektívne používať ich. Mnohé posilňovne, zdravotné kliniky a kúpele ponúkajú celotelovú terapiu červeným svetlom s liečebnými plánmi vyvinutými profesionálnymi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, ktoré sú zamerané na vaše špecifické ciele.
Existujú zariadenia na terapiu červeným svetlom, ktoré si môžete kúpiť na domáce použitie. Sú menšie, cenovo dostupnejšie a jednoduchšie na používanie, ale neponúkajú rovnaký výkon ani možnosti prispôsobenia ako celotelová terapeutická lehátka. Tieto zariadenia nemusia priniesť požadované účinky alebo ich dosiahnutie môže trvať dlhšie.
