Terapia modro-červeným svetlom: Kompletný sprievodca
Terapia modro-červeným svetlom je neinvazívna liečba bez liekov, ktorá kombinuje dve špecifické vlnové dĺžky svetla zamerané na kožné a zdravotné problémy. Je široko používaná v dermatológii, kúpeľoch a domácich zariadeniach na akné, proti starnutiu, hojenie rán a zápaly.
Ako to funguje
1. Modré svetlo (415 – 450 nm)
Preniká povrchovo (1–2 mm) → Cieľom je pôsobiť na mazové žľazy a baktérie.
Kľúčové výhody:
Ničí baktérie spôsobujúce akné (P. acnes).
Znižuje nadmernú tvorbu kožného mazu (oleja).
Schválené FDA pre mierne až stredne závažné akné.
2. Červené svetlo (630 – 660 nm)
Preniká hlbšie (5–10 mm) → Stimuluje bunkovú opravu a kolagén.
Kľúčové výhody:
Zvyšuje tvorbu kolagénu a elastínu (pôsobí proti starnutiu).
Znižuje zápaly a začervenanie (rosacea, jazvy po akné).
Urýchľuje hojenie rán (popáleniny, porezania, rekonvalescencia po zákroku).
Prečo ich kombinovať?
Na akné:
Modrá ničí baktérie → Červená redukuje začervenanie a jazvy.
Štúdia: Kombinovaná terapia zlepšila akné o 77 % oproti 50 % pri použití samotnej modrej farby (Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
Pre starnúcu pleť:
Červená vyhladzuje vrásky → Modrá zabraňuje budúcim vyrážkam.
Pre hojenie po liečbe:
Modrá zabraňuje infekcii → Červená urýchľuje hojenie (napr. po peelingoch/laseroch).
Ako sa to doručuje
1. Profesionálne ošetrenia
Dermatologické kliniky (zariadenia schválené FDA ako Omnilux, LightStim).
Liečebné kúpele (často kombinované s ošetreniami tváre alebo peelingmi).
2. Domáce zariadenia
Masky (napr. CurrentBody, Dr. Dennis Gross SpectraLite).
Ručné čistiace tyčinky (napr. Foreo UFO 3).
Panely (napr. Joovv, Mito Red Light s dvojitou vlnovou dĺžkou).
Osvedčené použitie
Kombinácia modrého a červeného svetla
Akné ✅