Terapia červeným svetlom (RLT)ainfračervená terapia (IR)sú obe ošetrenia založené na svetle, ktoré stimulujú bunkovú opravu a hojenie, ale líšia sa vvlnová dĺžka, hĺbka prieniku a primárne efekty:
-
Červené svetlo (≈630–660 nm):Viditeľné červené svetlo, ktoré primárne cielikože a povrchových tkanívVynikajúce preprodukcia kolagénu, omladenie pokožky, pigmentácia a hojenie rán.
-
Blízke infračervené svetlo (≈810–850 nm):Neviditeľné voľným okom a prenikáhlbšie tkanivá, vrátanesvaly, kĺby a šľachyIdeálne preúľava od bolesti, zníženie zápalu a hojenie hlbokých tkanív.
Mnohé profesionálne zariadenia kombinujú oboje prefull-spectrum terapia.
Ako fungujú odlišne
| Funkcia | Terapia červeným svetlom (RLT) | Infračervená terapia (IR) |
|---|---|---|
| Vlnová dĺžka | 630 – 660 nm | 810–850 nm (blízke infračervené žiarenie) |
| Viditeľnosť svetla | Viditeľná červená | Neviditeľné blízke infračervené žiarenie |
| Hĺbka prieniku | ~5–10 mm (povrch kože) | ~30–50 mm (svaly, kĺby, väzy) |
| Hlavné výhody | Stimulácia kolagénu a elastínu, proti starnutiu, pigmentácia, hojenie rán | Úľava od bolesti, zníženie zápalu, regenerácia svalov, hlboká oprava tkanív |
| Typické použitie | Tvár, pokožka, jazvy | Kĺby, svaly, chrbát, kolená, ramená |
Výhody kombinovanej terapie
Používaniečervené aj blízke infračervené svetlospolu poskytuje:
-
Omladenie povrchu pokožkyahlboká oprava tkanív
-
Rýchlejšie zotavenie zo zranení
-
Protizápalové účinky na viacerých úrovniach tkanív
-
Zvýšená produkcia bunkovej energie (ATP) vo všetkých vrstvách
Zariadenia akoAMERICKÉ panely a postele na terapiu červeným svetlomkombinovať660 nm červená + 850 nm blízka infračervenáLED diódy pre maximálne terapeutické pokrytie.
Praktické tipy na používanie
-
Červené svetlo pre pokožku:10–20 min na oblasť, 3–5 krát týždenne
-
Infračervené žiarenie pre kĺby alebo svaly:10–20 min na oblasť, 3–5 krát týždenne
-
Vzdialenosť od pokožky:15–30 cm pre oba typy pre rovnomerné pokrytie
-
Vždy dodržiavajte pokyny výrobcu týkajúce sa intenzity a dĺžky sedenia
Zrátané a podčiarknuté
Terapia červeným svetlom sa zameriava nazdravie povrchu pokožky, zatiaľ čo infračervená terapia prenikáhlbšie tkanivá pre úľavu od bolesti a hojenie.
Pre dosiahnutie plných výhod profesionálne zariadenia častokombinujú červené a blízke infračervené vlnové dĺžky, pričom poskytuje obojeomladenie pleti a hlbokotkanivová terapiav jednej relácii.