Ak ste oboznámení sUV indexpoužíva sa v predpovediach počasia, viete, že meria silné ultrafialové žiarenie slnka – pomáha vám odhadnúť, ako rýchlo sa môžete opáliť alebo spáliť.
Ale keď príde nasolária, UV index funguje trochu inak.
Pozrime sa, čo UV index v soláriách skutočne znamená, aký je intenzívny v porovnaní s prirodzeným slnečným žiarením a čo to znamená pre vašu pokožku.
1. Pochopenie UV indexu
Ten/Tá/ToUV index (UVI)je stupnica, ktorá meria silu ultrafialového žiarenia dopadajúceho na vašu pokožku.
-
A UVI 1–2znamená nízku expozíciu (minimálne riziko)
-
3–5je mierny
-
6–7je vysoká
-
8–10je veľmi vysoká
-
11+je extrémny
Vonkajšie slnečné svetlo sa zvyčajne pohybuje od0 až 12, v závislosti od dennej doby a lokality.
2. UV index v soláriách
Solária súoveľa silnejšínež prirodzené slnečné svetlo – preto sú sedenia krátke.
Väčšina moderných solárií vyžaruje UV žiarenie ekvivalentnéUV index medzi 10 a 15a v niektorých modeloch s vysokým tlakom môže dokonca dosiahnuťaž 20 alebo viac.
To znamená10 minút v soláriumôže vystaviť vašu pokožku UV žiareniu podobne akohodinu alebo viac na poludňajšom letnom slnku.
3. Prečo je intenzita UV žiarenia taká vysoká
Používanie soláriíriadené UV lampyktoré vyžarujú špecifickú zmes:
-
UVA lúče (90 – 95 %)– zodpovedný za okamžitú pigmentáciu a hlbšie opálenie
-
UVB lúče (5–10 %)– stimulujú produkciu melanínu a dlhotrvajúcu farbu
Táto rovnováha je navrhnutá tak, aby pomohla používateľom rýchlejšie sa opáliť, ale zároveň zvyšuje potenciál predehydratácia pokožky, podráždenie alebo predčasné starnutieak sa používa príliš často.
4. Bezpečný čas opaľovania na základe UV indexu
Keďže intenzita UV žiarenia je vysoká, čas expozície by mal byť vždy obmedzený.
| UV index v posteli | Úroveň rizika | Odporúčaná expozícia (pre začiatočníkov) |
|---|---|---|
| 10–12 | Veľmi vysoká | 5–7 minút |
| 13 – 15 | Extrémne | 3–5 minút |
| 16–20+ | Intenzívny | 2–4 minúty (max.) |
Vždy dodržiavajte odborné pokyny vášho salónu aleboodporúčania výrobcupre váš konkrétny model solária.
5. Ochrana pokožky počas vystavenia vysokému UV žiareniu
Pre bezpečné a efektívne opálenie si zapamätajte tieto základné tipy:
Vždy nosteOchrana očí schválená FDA(opaľovacie okuliare)
Použitieopaľovací krém alebo urýchľovač odporúčaný v salónena zníženie suchosti
Uchovávajte relácies odstupom najmenej 24–48 hodín
Použiťhydratačný krém or mlieko po opaľovanípo tréningu na udržanie hydratácie
Vyhnite sa opaľovaniu, ak je vaša pokožkaspáleniny od slnka alebo olupovanie
6. Červené svetlo verzus UV svetlo
Ak chcete výhodyomladenie pletibez vystavenia UV žiareniu, zvážtesolária s červeným svetlom.
Používajúvlnové dĺžky mimo UV žiarenia (630 – 660 nm)ktoré pomáhajú zlepšiťprodukcia kolagénu, tón pleti a elasticita, ktorý ponúkabezpečné žiarenie na báze svetlabez rizika opaľovania.
Niektoré moderné hybridné systémy, ako napr.Solária AMERICAN s červeným svetlom a UV žiarením, umožňujú vám prispôsobiť si reláciu pre vyváženosťkrása a bezpečnosť— kombinácia prirodzeného vývoja farby s jemnou starostlivosťou o pleť.
Záverečné myšlienky
Ten/Tá/ToUV index v soláriáchje typickyoveľa vyššie ako slnko, a preto sú sedenia krátke a starostlivo načasované.
Pochopením intenzity UV žiarenia, dodržiavaním limitov expozície a používaním ochrannej starostlivosti o pleť môžete bezpečne dosiahnuť krásne a rovnomerné opálenie.
Pre pokročilý a k pokožke šetrný zážitok si vyberteTechnológia opaľovania červeným svetlom od spoločnosti MERICAN— navrhnuté tak, aby zvýraznili váš lesk a zároveň chránili zdravie vašej pokožky.