Kedy je najlepší čas na svetelnú terapiu? Čokoľvek vám vyhovuje! Pokiaľ budete svetelnú terapiu vykonávať pravidelne, nebude to mať veľký význam, či ju robíte ráno, na obed alebo večer.
Záver: Optimálna je konzistentná denná svetelná terapia
Existuje veľa rôznych produktov na svetelnú terapiu a dôvodov na jej používanie. Vo všeobecnosti je však kľúčom k dosiahnutiu výsledkov čo najdôslednejšie používanie svetelnej terapie. Ideálne každý deň alebo 2 – 3-krát denne na špecifické problémové miesta, ako sú opary alebo iné kožné ochorenia.