Výber medzi terapiou modrým svetlom (BLT) a terapiou červeným svetlom (RLT) závisí od vašich konkrétnych cieľov, pretože sa zameriavajú na rôzne problémy. Tu je priame porovnanie, ktoré vám pomôže pri rozhodovaní:
●Terapia modrým svetlom (415 – 450 nm)
Najlepšie pre:
√ Liečba akné – Ničí baktérie P. acnes (schválené FDA pre mierne až stredne závažné akné).
√ Kontrola mastnej pleti – Dočasne znižuje tvorbu kožného mazu.
√ Podpora pri psoriáze/ekzémoch – V kombinácii s červeným svetlom upokojuje zápal.
Obmedzenia:
× Žiadne účinky proti starnutiu (nestimuluje kolagén).
× Môže vysušovať pokožku (nie je vhodné pre citlivú alebo suchú pokožku).
× Len na úrovni povrchu (preniká 1 – 2 mm).
Najlepšie pre: Dospievajúcich/dospelých s akné, mastnou pokožkou alebo problémami s pokožkou hlavy.
○Terapia červeným svetlom (630–660 nm, 850 nm NIR)
Najlepšie pre:
√ Proti starnutiu – Zvyšuje tvorbu kolagénu a elastínu (redukuje vrásky, zlepšuje pevnosť pokožky).
√ Hojenie rán – Urýchľuje hojenie jaziev, popálenín alebo pooperačných ošetrení.
√ Bolesť a zápal – Zmierňuje bolesti kĺbov/svalov (artritída, zápal šliach).
√Rast vlasov – schválené FDA pre androgénnu alopéciu (napr. iRestore).
Obmedzenia:
× Nezabíja baktérie akné (na aktívne vyrážky použite modré svetlo).
× Pomalšie výsledky (vyžaduje sa konzistentnosť: 8–12 týždňov pre dosiahnutie účinkov kolagénu).
Najlepšie na: Starnúcu pleť, chronickú bolesť, vypadávanie vlasov alebo celkové zotavenie.
Priame porovnanie
Gól Modré svetlo Červené svetlo Verdikt
Akné √√ ○ (Začervenanie) Modrá vyhráva
Vrásky ×√√ Červená vyhráva
Úľava od bolesti × √√ Červená vyhráva
Rast vlasov × √ Červená víťazí
Mastná pleť √ × Modrá vyhráva
Kedy použiť obe spolu
Pre pleť so sklonom k akné a starnúcu pleť:
Modré svetlo (10 min) → ničí baktérie.
Červené svetlo (10 min. po aplikácii) → redukuje začervenanie + podporuje tvorbu kolagénu.
Hojenie po zákroku:
Modrá zabraňuje infekcii → Červená urýchľuje zotavenie (napr. po mikroneedlingu).
Príklady zariadení: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (kombinované vlnové dĺžky).
Vedecky podložený verdikt
Modré svetlo je lepšie pre akné a mastnú pleť.
Červené svetlo je lepšie na boj proti starnutiu, úľavu od bolesti a hojenie.
Kombinované = Najlepšie na jazvy po akné + prevencia (štúdie ukazujú 77 % zlepšenie oproti 50 % pri použití samotnej modrej farby).
Pre dosiahnutie maximálnych výhod: Vyberte si na základe vášho hlavného záujmu alebo investujte do zariadenia s dvojitou vlnovou dĺžkou.