Terapia červeným svetlom (RLT) je vo všeobecnosti bezpečná, ale niektorí ľudia by sa jej mali vyhýbať alebo ju používať s opatrnosťou. V tejto príručke sa budeme venovať:
✅ Kto by nemal používať terapiu červeným svetlom?
✅ Potenciálne riziká a vedľajšie účinky
✅ Kedy sa poradiť s lekárom
✅ Bezpečné alternatívy
Kto by sa mal vyhnúť terapii červeným svetlom?
1. Ľudia s poruchami fotosenzitivity
- Ochorenia ako lupus, porfýria alebo ekzém sa môžu zhoršiť vystavením svetlu.
- Lieky, ktoré zvyšujú citlivosť na svetlo (napr. niektoré antibiotiká, lieky na akné ako Accutane).
2. Osoby s aktívnou rakovinou alebo rakovinou kože v anamnéze
- Hoci niektoré štúdie naznačujú, že RLT môže pomôcť pacientom s rakovinou, je to kontroverzné – vždy sa najskôr poraďte s onkológom.
3. Tehotné ženy
- Obmedzený výskum účinkov RLT počas tehotenstva – je lepšie sa mu vyhnúť, pokiaľ to neschváli lekár.
4. Ľudia s očnými problémami (bez ochrany)
- Ochorenia sietnice (napr. makulárna degenerácia) sa môžu pri priamom vystavení žiareniu zhoršiť.
- Ak používate zariadenie s vysokou intenzitou, vždy noste ochranné okuliare.
5. Jedinci s poruchami štítnej žľazy
- Niektoré zariadenia s červeným svetlom vyžarujú blízke infračervené (NIR) svetlo, ktoré môže v zriedkavých prípadoch ovplyvniť funkciu štítnej žľazy.
6. Ľudia s poruchami krvácania alebo otvorenými ranami
- RLT môže zvýšiť krvný obeh, čo by mohlo byť riskantné pre osoby s nekontrolovaným krvácaním.
Možné vedľajšie účinky terapie červeným svetlom
Aj keď je to zriedkavé, niektorí ľudia pociťujú:
- Mierne začervenanie alebo podráždenie (zvyčajne dočasné)
- Bolesti hlavy alebo závraty (z dehydratácie alebo nadmernej záťaže)
- Namáhanie očí (ak sa nenosia ochranné okuliare)
Ak sa u vás vyskytnú závažné reakcie, prestaňte užívať a vyhľadajte lekára.
Kedy sa pred použitím RLT poradiť s lekárom
✔ Máte chronické zdravotné ochorenie (napr. autoimunitné ochorenie, epilepsiu).
✔ Užívate fotosenzibilizačné lieky (poraďte sa so svojím lekárnikom).
✔ Mali ste rakovinu kože alebo prekancerózne lézie.
✔ Ste tehotná alebo dojčíte.
Bezpečné alternatívy k terapii červeným svetlom
Ak pre vás RLT nie je vhodný, zvážte:
- LED svetelné masky (modré svetlo na akné, bez červeného/NIR)
- Nízkoúrovňová laserová terapia (LLLT) pod lekárskym dohľadom
- Prirodzené slnečné svetlo (s mierou) pre vitamín D
Často kladené otázky: Kto by nemal používať terapiu červeným svetlom?
Môže terapia červeným svetlom spôsobiť rakovinu?
→ Žiadne dôkazy o tom, že RLT spôsobuje rakovinu, ale osoby s aktívnou rakovinou by sa mali najskôr poradiť s lekárom.
Je terapia červeným svetlom bezpečná pre tvár?
→ Áno, pre väčšinu ľudí – ale vyhnite sa, ak máte ťažkú rosaceu alebo otvorené rany.
Môžem používať terapiu červeným svetlom, ak mám cukrovku?
→ Vo všeobecnosti bezpečné, ale monitorujte hladinu cukru v krvi, pretože RLT môže zlepšiť krvný obeh.
Ovplyvňuje terapia červeným svetlom lieky?
→ Niektoré lieky (ako napríklad tetracyklínové antibiotiká) zvyšujú citlivosť na svetlo – opýtajte sa svojho lekára.
Záverečný verdikt: Je pre vás terapia červeným svetlom bezpečná?
- Väčšina ľudí môže RLT bezpečne používať s náležitými opatreniami.
- Vyhnite sa, ak máte:
- Aktívna rakovina
- Silná fotosenzitivita
- Nekontrolované problémy so štítnou žľazou
- Tehotenstvo (pokiaľ to neodporučí lekár)