Ak používate terapiu červeným svetlom (RLT) a tretinoín (silný retinoid proti starnutiu a akné), možno vás zaujíma: Môžem si tretinoín aplikovať po terapii červeným svetlom?
Stručná odpoveď: Áno, ale načasovanie je dôležité! Tu je to, čo potrebujete vedieť.
Môžete kombinovať tretinoín a terapiu červeným svetlom?
√ Áno, ale pre dosiahnutie najlepších výsledkov dodržiavajte tieto pokyny:
1. Po terapii červeným svetlom počkajte 30 – 60 minút
- Terapia červeným svetlom podporuje tvorbu kolagénu a krvný obeh, čo môže zvýšiť citlivosť pokožky.
- Aplikácia tretinoínu ihneď po zákroku môže spôsobiť podráždenie.
2. Najprv použite jemný hydratačný krém
- Po RLT naneste hydratačný krém (napríklad ceramidový krém) pred tretinoínom.
- To pomáha zmierniť suchosť a olupovanie.
3. Začnite s nižšou silou tretinoínu
- Ak s tretinoínom začínate, použite 0,025 % alebo 0,05 % (nie hneď 0,1 %).
- Terapia červeným svetlom podporuje obnovu pokožky, takže silnejší tretinoín môže spôsobiť podráždenie.
4. Vyhnite sa používaniu tretinoínuPredtýmTerapia červeným svetlom
- Tretinoín zvyšuje fotosenzitivitu pokožky (hoci RLT nemá UV žiarenie).
- Najlepšie je aplikovať tretinoín v noci, oddelene od sedení RLT.
Výhody kombinácie terapie červeným svetlom a tretinoínu
✔ Rýchlejšia tvorba kolagénu (redukuje vrásky a jemné linky)
✔ Lepšie hojenie akné (RLT znižuje zápal, tretinoín uvoľňuje póry)
✔ Zlepšená textúra pleti (jasnejšia a hladšia pleť)
Možné vedľajšie účinky, na ktoré si treba dať pozor
- Suchosť a olupovanie (ak sa tretinoín použije príliš skoro po RLT)
- Začervenanie alebo podráždenie (ak je pokožka príliš citlivá)
- Citlivosť na slnko (vždy používajte opaľovací krém počas dňa!)
Ak sa objaví silné podráždenie, prestaňte – poraďte sa s dermatológom.
Najlepšia rutina pre užívateľov Red Light + Tretinoínu
Ráno:
Čistenie → Terapia červeným svetlom (10-15 min) → Hydratačný krém → Opaľovací krém
Noc:
Čistenie → Hydratačný krém → Počkajte 20 minút → Tretinoín
Často kladené otázky: Tretinoín a terapia červeným svetlom
Ruší terapia červeným svetlom tretinoín?
→ Nie! Fungujú dobre spolu – RLT podporuje tvorbu kolagénu, tretinoín urýchľuje obnovu buniek.
Môžem počas užívania Accutane používať terapiu červeným svetlom?
→ Áno, ale opatrne – obe môžu vysušiť pokožku. Dobre hydratujte a sledujte podráždenie.
Ako dlho by som mal čakať medzi užívaním RLT a tretinoínu?
→ Najmenej 30 minút, aby sa predišlo podráždeniu.
Čo je lepšie na vrásky – RLT alebo tretinoín?
→ Obidva! Tretinoín obnovuje kolagén, RLT podporuje opravu. Najlepšie sa používajú spolu.
Záverečný verdikt: Je bezpečné používať tretinoín po prejazde červenou?
√ Áno – stačí počkať 30+ minút, najskôr hydratovať a začať pomaly.
× Neaplikujte tretinoín tesne pred RLT.
Tip pre profesionálov: Ak je vaša pokožka citlivá, striedajte dni (RLT ráno, tretinoín večer).