Koľko dní v týždni by ste mali používať svetelnú terapiu?Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vykonávajte svetelnú terapiu každý deň alebo aspoň 5+ krát týždenne.Pre účinnú svetelnú terapiu je rozhodujúca konzistencia.Čím pravidelnejšie budete svetelnú terapiu používať, tým lepšie budú vaše výsledky.Jedna liečba môže priniesť krátkodobý úžitok, ale na dosiahnutie dlhodobejších účinkov je potrebná pravidelná svetelná terapia.Keďže pravidelné používanie je také dôležité, je efektívnejšie používať osobné zariadenie na svetelnú terapiu, ako chodiť do kúpeľov alebo k dermatológovi na menej časté ošetrenia.
Existuje mnoho typov osobných zariadení na svetelnú terapiu a pokyny na liečbu a osvedčené postupy sa líšia.Ak používate cielené zariadenie na kožné stavy, ako je Luminance RED, budete používať svetelnú terapiu inak ako väčšie zariadenie určené na použitie na celom tele, ako napríklad svietidlá Merican LED Therapy Lights.
Záver: Konzistentná denná svetelná terapia je optimálna
Existuje mnoho rôznych produktov svetelnej terapie a dôvodov, prečo používať svetelnú terapiu.Ale vo všeobecnosti je kľúčom k videniu výsledkov čo najdôslednejšie používanie svetelnej terapie.Ideálne každý deň alebo 2-3 krát denne na špecifické problémové miesta, ako sú opary alebo iné kožné ochorenia.
Čas odoslania: 25. júla 2022