1. Čo je teda vlastne celotelová posteľ na terapiu červeným svetlom?
Celotelová terapia červeným svetlom je zariadenie, ktoré využíva špecifickú vlnovú dĺžku červeného svetla (zvyčajne medzi 630 nm a 850 nm) na ožiarenie celého tela, čím pomáha podporiť opravu buniek, znížiť zápal, zlepšiť zdravie pokožky a urýchliť regeneráciu.
2. Aké sú teda výhody terapie červeným svetlom pre telo?
Medzi bežné výhody patria:
Vďaka tomu bude vaša pleť vyzerať a cítiť sa zdravšie.
Pomôžte svojim svalom s regeneráciou a regeneráciou.
Zbavte sa tej nepríjemnej bolesti a artritídy raz a navždy!
Posilnite si imunitný systém
Doprajte si lepší nočný spánok.
Zvýšte produkciu kolagénu.
3. Je terapia červeným svetlom bezpečná?
Terapia červeným svetlom je neinvazívna, bezbolestná liečba bez UV žiarenia. Vo všeobecnosti je bezpečná pre väčšinu ľudí, ale ak ste tehotná, máte epilepsiu alebo ochorenie, ktoré vás robí citlivými na svetlo, je najlepšie poradiť sa s lekárom.
4. Ako často by som mal používať lôžko na terapiu červeným svetlom?
Odporúčaná frekvencia:
Prvá fáza: 3–5 krát týždenne počas 4 týždňov
Javisko je stabilné, takže to môžete robiť 1 alebo 2 krát týždenne.
Každé použitie trvá približne 10 – 20 minút.
5. Zaujíma ma, aký je rozdiel medzi posteľou na terapiu s červeným svetlom a lokálnou maskou/lampou s červeným svetlom.
Lôžka s terapiou červeným svetlom môžu pokryť celé telo naraz, čo ich robí lepšími na zmiernenie bolesti tela, regeneráciu po cvičení alebo dokonca ako ošetrenie proti starnutiu. Masky a prenosné zariadenia sú lepšie na lokálnu starostlivosť, napríklad na tvári alebo kĺboch.
6. Zaujímalo by ma, či by terapia červeným svetlom mohla spôsobiť opálenie alebo spálenie od slnka?
Nie, to červené svetlo je len časťou bezpečného pásma viditeľného svetla, takže sa po ňom neopálite ani nespálite, keďže neobsahuje žiadne UV lúče.
7. Zaujímalo by ma, či je niečo, čo musím urobiť inak po použití postele s terapiou červeným svetlom?
Odporúča sa:
Rehydratujte
Uistite sa, že používate hydratačné produkty starostlivosti o pleť.
Ak máte citlivú pokožku, snažte sa vyhýbať prílišnému slneniu.
8. Tak čo si o tom myslíte – môže červené svetlo skutočne pomôcť pri chudnutí a tvarovaní postavy?
Niektoré štúdie ukázali, že červené svetlo môže pomôcť odbúravať tuk a lepšie ho definovať zvýšením aktivity mitochondrií a zrýchlením metabolizmu tukov. Nie je to však zázračný liek na chudnutie, takže stále musíte cvičiť a dávať si pozor na to, čo jete.
9. Kto je vhodným kandidátom na použitie celotelovej postele s terapiou červeným svetlom?
Skvelé pre nasledujúce skupiny:
Toto je určené pre ľudí, ktorí dlho sedia alebo pre tých, ktorí po cvičení pociťujú bolesť svalov.
Ľudia, ktorí nemajú dostatok spánku
Ľudia, ktorí nie sú v najlepšej forme
Ľudia, ktorí sa venujú anti-agingu a starostlivosti o pleť.
Ľudia určitého veku, ktorí sú v rehabilitácii.
10. Zaujíma ma, či je lôžko na terapiu červeným svetlom vhodné na lekárske alebo kozmetické ošetrenia.
Oboje. Postele s červeným svetlom sa v dnešnej dobe používajú takmer všade, napríklad v rehabilitačných centrách, kozmetických klinikách, telocvičniach, centrách proti starnutiu atď. Sú ideálne na lekárske ošetrenia a starostlivosť o krásu.