Jednou z najčastejších otázok týkajúcich sa solária v interiéri je:
„Ako dlho by som sa mal opaľovať v soláriu?“

Ideálny čas opaľovania závisí od niekoľkých faktorov – typu vašej pleti, skúseností s opaľovaním, typu solária a požadovaných výsledkov. Príliš dlhé opaľovanie zvyšuje riziko spálenia, zatiaľ čo príliš krátke opaľovanie nemusí priniesť viditeľné výsledky.

Táto kompletná príručka vysvetľuje odporúčané časy expozície, ako sa bezpečne opaľovať a ako pokročilé...Americké soláriapomáhajú používateľom dosiahnuť lepšie opálenie v kratších a bezpečnejších sedeniach.

Ako dlho by ste sa mali opaľovať v soláriu? (Rýchla odpoveď)

Väčšina používateľov sa opaľuje5–20 minút na sedenie, v závislosti od:

• Typ pleti

• Úroveň opálenia (začiatočník/stredne pokročilý/pokročilý)

• Úroveň tlaku v lôžku (nízkotlakový vs. vysokotlakový)

• Intenzita UV žiarenia

Alesprávnečas pre vás musí závisieť od citlivosti vašej pokožky.

Odporúčané časy opaľovania podľa typu pleti

Ten/Tá/ToFitzpatrickova stupnica typov pletiurčuje vašu citlivosť na UV žiarenie. Dĺžku sedenia si vždy vyberajte podľa svojej kategórie.

Typ pleti I – Veľmi svetlá, vždy sa spáli

• Odporúčaný čas:0 minút

• Opaľovanie v interiéri sa neodporúča

• Pokožka sa nedá bezpečne opáliť

Typ pleti II – svetlá, ľahko sa spáli

• Prvé sedenia:3–6 minút

• Postupne zvyšujte na:6–10 minút

• Vyhnite sa dlhým sedeniam, aby ste predišli začervenaniu

Typ pleti III – svetlá až stredne tmavšia pleť

• Prvé sedenia:5–10 minút

• Po základnom opálení:10–15 minút

Typ pleti IV – olivová alebo stredne hnedá pleť

• Prvé sedenia:10–15 minút

• Údržba hlbokého opálenia:15–20 minút

Typ pleti V–VI – Hnedá až tmavohnedá pleť

• Sedenia:12–20 minút, v závislosti od cieľov

• Tieto typy pleti oveľa lepšie znášajú UV žiarenie a dosiahnu hlboké opálenie.

Nízkotlakové vs. vysokotlakové solária: Časové rozdiely

Nie všetky solária fungujú rovnako. Typ tlaku priamo ovplyvňuje odporúčaný čas expozície.

Nízkotlakové solária

• Bežné v mnohých salónoch

• Vyššia expozícia UVB žiareniu

• Z bezpečnostných dôvodov sú potrebné kratšie sedenia

• Typický čas relácie:10–20 minút

Tieto postele vytvárajú povrchovú hnedú vrstvu, ktorá sa postupne vytvára.

Vysokotlakové solária (mnoho amerických modelov)

• Vyžarujú prevažne UVA pre hlbšie opálenie

• Minimálne UVB = menšie riziko spálenia

• Rýchlejšie tmavé opálenie

• Kratšie sedenia: 8–12 minút

Tieto postele sú ideálne pre:

• Rýchle opálenie

• Udržiavanie farby s menším počtom sedení

• Zníženie celkovej týždennej expozície UV žiareniu

Ako americké solária optimalizujú čas sedenia

Americké solária integrujú pokročilú technológiu, ktorá pomáha používateľom dosiahnuť ideálne výsledkykratšie a bezpečnejšie sedenia.

✔ Presná UV kontrola

Intenzita UV žiarenia je starostlivo kalibrovaná, čo umožňuje efektívne opálenie s minimálnym rizikom preexponovania.

✔ Inteligentné systémy regulácie času

Americké postele automaticky:

• Obmedziť trvanie relácie

• Úprava konzistencie výstupu

• Zabráňte nadmernej expozícii

Vďaka tomu sa začiatočníci a citliví používatelia bezpečne opália.

✔ Technológia vysokotlakovej lampy

Vysokotlakové postele American vytvárajú hlbšie opálenie8–12 minút, čím sa skracuje čas opaľovania strávený týždenne.

✔ Ergonomické chladiace systémy

Pokročilé prúdenie vzduchu chráni pokožku pred tepelným stresom a umožňuje pohodlné sedenie po celej dĺžke.

✔ Voliteľná terapia červeným svetlom

Červené svetlo:

• Zlepšuje tón pleti

• Pomáha zmierniť zápal

• Podporuje tvorbu kolagénu

Vďaka tomu má pokožka zdravšiu pokožku, ktorá lepšie reaguje na UV žiarenie a rovnomernejšie sa opaľuje.

Ako určiť ideálny čas na opaľovanie

Použite túto príručku pre bezpečné a účinné opaľovanie:

1. Začnite nízko a pomaly zvyšujte

Vaše prvé sedenie by malo byť vždykratšínež očakávate – najmä ak máte svetlú pleť.

2. Po každom sedení zhodnoťte svoju pokožku

Ak spozorujete začervenanie, skráťte čas ďalšieho sedenia.
Ak sa nevytvorí žiadna farba, pridajte1–2 minútypostupne.

3. Nikdy sa neopaľujte v po sebe nasledujúcich dňoch

Potreby pokožky24–48 hodínna efektívnu regeneráciu a produkciu melanínu.

4. Dodržiavajte pokyny špecifické pre lôžko

Každá americká posteľ obsahuje:

• Maximálny čas expozície

• Odporúčaný čas pre začiatočníkov

• Hodnotenie intenzity UV žiarenia

Vždy dodržiavajte bezpečnostné pokyny výrobcu.

Známky toho, že vaša sedenie bola príliš dlhá

Ak sa u vás vyskytnú:

• Sčervenanie

• Tesnosť

• Lúpanie

• Brnenie

• Svrbenie

... vaša pokožka bola vystavená príliš dlho. Skráťte ďalšie sedenie o niekoľko minút a nechajte ju na regeneráciu.

Tipy od profesionálov pre bezpečné a efektívne opaľovanie

✔ Pred každým opaľovaním naneste opaľovací krém
✔ Noste ochranné okuliare proti UV žiareniu
✔ Hydratujte dvakrát denne
✔ Pite veľa vody
✔ Po opaľovaní sa vyhýbajte horúcim sprchám
✔ Neprekračujte maximálny čas expozície vytlačený na lôžku

Ako dlho by ste sa mali opaľovať prvýkrát?

Tu sú bezpečné časy začiatku:

Postupné zvyšovanie pomáha predchádzať popáleninám a podporuje stabilný vývoj melanínu.

Záver

Ako dlho by ste sa mali opaľovať v soláriu, závisí od typu vašej pokožky, úrovne tlaku v soláriu a vašich skúseností s opaľovaním.
Vo všeobecnosti opaľovanie trvá5–20 minút, ale začiatočníci by mali vždy začať od spodnej hranice.

S pokročilýmAmerické solária, používatelia si môžu vychutnať:

• Kratšie časy opaľovania

• Hlbšie a rovnomernejšie opálenie

• Nižšie riziko popálenia

• Zlepšené pohodlie a zdravie pokožky

Pochopením svojej pokožky a dodržiavaním bezpečných postupov opaľovania môžete efektívne a bezpečne dosiahnuť krásny lesk.