Rastúci počet ľudí podstupuje terapiu červeným svetlom na zmiernenie chronických kožných ochorení, zmiernenie bolestí svalov a kĺbov alebo dokonca na zníženie viditeľných prejavov starnutia. Ako často by ste však mali používať lôžko na terapiu červeným svetlom?
Na rozdiel od mnohých univerzálnych prístupov k terapii je terapia červeným svetlom vysoko prispôsobiteľná a personalizovaná liečba. Terapia červeným svetlom, známa aj ako fotobiomodulácia (PBMT), využíva silu svetla na stimuláciu produkcie energie a hojenia v bunkách. Terapia červeným svetlom je liečba závislá od dávky, čo znamená, že reakcia vášho tela sa s každým sedením zlepšuje. Konzistentný liečebný plán poskytuje najlepšie výsledky.
Mnoho pacientov sa pýta, ako často by mali používať terapeutickú posteľ s červeným svetlom. Odpoveď znie – záleží na situácii. Niektorí ľudia potrebujú časté sedenia, zatiaľ čo iní si vystačia s občasným ošetrením. Väčšina ľudí dosiahne dobré výsledky s 15-minútovým sedením, 3 až 5-krát týždenne počas niekoľkých mesiacov. Frekvencia používania terapeutickej postele s červeným svetlom závisí aj od závažnosti ochorenia, ktoré chcete liečiť, vášho veku a celkového zdravotného stavu, ako aj od vašej citlivosti na svetlo.
Keďže každý je iný, je múdrejšie začať pomaly a postupne zvyšovať počet sedení. Počas prvého týždňa môžete začať s 10-minútovým sedením každý druhý deň. Ak pocítite dočasné začervenanie alebo napätie, skráťte čas terapie. Ak nepociťujete začervenanie ani napätie, môžete denný čas terapie predĺžiť na celkovo 15 až 20 minút.
Hojenie prebieha na bunkovej úrovni a bunky potrebujú čas na zahojenie a regeneráciu. Terapia červeným svetlom začína účinkovať okamžite a výsledky sa s každým ďalším sedením zlepšujú. Zlepšenie dlhodobých problémov je zvyčajne badateľné po 8 až 12 týždňoch pravidelného používania.
Rovnako ako pri iných liečebných postupoch, výsledky terapie červeným svetlom sú dlhodobé, ale nie trvalé. Platí to najmä pre kožné ochorenia, pretože nové kožné bunky pomerne rýchlo nahradia staré ošetrené kožné bunky. Dlhodobé používanie terapie červeným svetlom a iných liečebných postupov poskytuje lepšie výsledky, ale pacienti sa niekedy zdráhajú dodržiavať dlhodobé liečebné plány.
Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti môžu klientom často pomôcť dodržiavať liečebný plán kombináciou terapie červeným svetlom s inými liečebnými postupmi. Dve alebo viac liečebných postupov počas každej návštevy pomáhajú klientom ušetriť drahocenný čas a dosiahnuť lepšie výsledky. Klientov tiež povzbudzuje fakt, že terapia červeným svetlom je bezpečná – pretože nepoškodzuje pokožku ani podkladové tkanivo, prakticky neexistuje riziko preháňania. Navyše, liečba bez liekov má zriedkavo vedľajšie účinky.