Terapia červeným svetlom (RLT)ukazuje sľub ako prirodzený spôsob podporyzdravie očíazlepšiť zrak, najmä s pribúdajúcim vekom. Používa bezpečné červené svetlo s nízkou úrovňou intenzity – zvyčajne okolo670 nm—na podporu produkcie energie v očných bunkách.
Ako môže terapia červeným svetlom pomôcť zraku
-
Podporuje zdravie sietnice
Červené svetlo môže chrániť sietnicu zlepšením mitochondriálnej funkcie v očných bunkách. -
Môže spomaliť stratu zraku súvisiacu s vekom
Štúdie naznačujú, že červené svetlo môže pomôcť starším dospelým udržať si ostrejší zrak. -
Znižuje únavu očí
Pravidelné používanie môže zmierniť digitálne namáhanie očí spôsobené obrazovkami.
Ako používať terapiu červeným svetlom pre oči
-
Použite zariadenie svlnové dĺžky okolo 670 nm.
-
Svieti svetlom do zatvorených očí1–3 minúty denne, ideálne ráno.
-
Buďte dôslední – výhody sa zvyčajne prejavia až poniekoľko týždňov.
Bezpečnostné tipy
-
Nikdy žiariťinfračervené svetlo(nad 800 nm) priamo do očí.
-
Používajte ibadôveryhodné zariadeniavyrobené pre bezpečné použitie pre oči.
-
Ak máte, poraďte sa so svojím lekáromočné chorobyalebo nedávnu operáciu očí.
Záver
Terapia červeným svetlom je jemná, neinvazívna metóda, ktorá môže pomôcť udržať zrak a podporiť zdravie očí s pribúdajúcim vekom. So správnym svetlom a správnym režimom môže byť užitočným doplnkom vašej starostlivosti o zrak.