Používanie svetelných terapií, ako sú postele s červeným svetlom, na podporu hojenia sa v rôznych formách používa od konca 19. storočia. V roku 1896 vyvinul dánsky lekár Niels Rhyberg Finsen prvú svetelnú terapiu pre konkrétny typ kožnej tuberkulózy, ako aj pre kiahne.
V 90. rokoch 20. storočia sa terapia červeným svetlom (RLT) používala na pomoc vedcom pri pestovaní rastlín vo vesmíre. Výskumníci zistili, že intenzívne svetlo vyžarované červenými diódami emitujúcimi svetlo (LED) pomáha podporovať rast rastlín, ako aj fotosyntézu. Po tomto objave sa červené svetlo skúmalo z hľadiska jeho potenciálneho využitia v medicíne, konkrétne s cieľom zistiť, či terapia červeným svetlom môže zvýšiť energiu vo vnútri ľudských buniek. Vedci dúfali, že červené svetlo by mohlo byť účinným spôsobom liečby svalovej atrofie – zhoršovania svalovej hmoty v dôsledku nedostatku pohybu, či už v dôsledku zranenia alebo nedostatku fyzickej aktivity – ako aj spomalenia hojenia rán a pomoci pri problémoch s hustotou kostí spôsobených beztiažovým stavom počas cestovania vesmírom.
Výskumníci odvtedy zistili, že mnohé sa používajú na terapiu červeným svetlom. Údajne sa strie a vrásky redukujú pomocou lôžok s červeným svetlom, ktoré sa nachádzajú v kozmetických salónoch. Terapia červeným svetlom používaná v lekárskych ordináciách sa môže použiť na liečbu psoriázy, pomaly sa hojacich rán a dokonca aj niektorých vedľajších účinkov chemoterapie.
Čo robí posteľ s terapiou červeným svetlom?
Terapia červeným svetlom je prírodná liečba, ktorá využíva blízke infračervené svetlo. Táto technika má množstvo výhod vrátane zníženého stresu, zvýšenej energie a lepšieho sústredenia, ako aj dobrého nočného spánku. Postele s terapiou červeným svetlom sú vzhľadom podobné soláriám, hoci postele s terapiou červeným svetlom neobsahujú škodlivé ultrafialové (UV) žiarenie.
Je terapia červeným svetlom bezpečná?
Neexistujú žiadne dôkazy o tom, že by používanie terapie červeným svetlom bolo škodlivé, aspoň nie pri krátkodobom používaní a v súlade s pokynmi. Je netoxické, neinvazívne a neagresívne v porovnaní s niektorými lokálnymi ošetreniami pokožky. Zatiaľ čo UV svetlo zo slnka alebo solária je zodpovedné za rakovinu, tento typ svetla sa nepoužíva pri liečbe RLT. Nie je ani škodlivé. V prípade nesprávneho používania produktov, napríklad príliš častého používania alebo používania v rozpore s pokynmi, môže dôjsť k poškodeniu pokožky alebo očí. Preto je nevyhnutné podstúpiť terapiu červeným svetlom v kvalifikovanom a licencovanom zariadení s vyškolenými klinickými pracovníkmi.
Ako často by ste mali používať posteľ s červenou svetelnou terapiou?
Z mnohých dôvodov sa terapia červeným svetlom v posledných rokoch stala populárnejšou. Aké sú však niektoré bežné pravidlá pre domácu liečbu?
Kde je dobré začať?
Pre začiatok odporúčame používať terapiu červeným svetlom tri až päťkrát týždenne počas 10 až 20 minút. Pred začatím RLT sa vždy poraďte s lekárom alebo dermatológom, najmä ak máte citlivú pokožku.