Jedna z menej známych častí telasvetelná terapiaštúdie skúmali je svaly. Ľudské svalové tkanivo má vysoko špecializované systémy na výrobu energie, ktoré musia byť schopné poskytnúť energiu na dlhé obdobia nízkej spotreby a krátke obdobia intenzívnej spotreby. Výskum v tejto oblasti sa za posledných pár rokov dramaticky zrýchlil, pričom každý mesiac pribudli desiatky nových vysokokvalitných štúdií. Červené a infračervené svetlo sa intenzívne študovalo pri rôznych ochoreniach a stavoch, od bolesti kĺbov až po hojenie rán, pravdepodobne preto, že bunkové účinky podľa teórie fungujú na základnej energetickej úrovni. Ak teda svetlo prenikne do svalového tkaniva, môže tam pôsobiť blahodarne? V tomto článku preskúmame, ako svetlo interaguje s týmito systémami a aké výhody môže priniesť, ak nejaké existujú.
Svetlo môže interagovať s funkciou svalov, ale ako?
Aby sme pochopili, ako môže svetlo ovplyvniť svalové tkanivo, musíme najprv pochopiť, ako svalové tkanivo skutočne funguje. Energia je nevyhnutná pre život v každej bunke každého druhu, o ktorom v súčasnosti vieme. Tento fakt života je zrejmejší vo svalovom tkanive, z mechanického hľadiska, než v akomkoľvek inom type tkaniva. Keďže svaly sú zapojené do pohybu, musia generovať a využívať energiu, inak by sa nepohli. Čokoľvek, čo pomôže pri tejto základnej produkcii energie, bude cenné.
Mechanizmus svetelnej terapie
Svetelná terapia má dobre známy mechanizmus v takmer každej bunke tela s mitochondriou (mitochondrie sú organely zodpovedné za produkciu energie). Môžete sa pozrieť na oxidázu cytochrómu C a oxid dusnatý, aby ste sa tu dozvedeli viac o špecifikách, ale v zásade platí hypotéza, že červené aj blízke infračervené svetlo pomáha našim mitochondriám dokončiť proces dýchania, čím dodáva viac CO2 a ATP (energie). Teoreticky by to platilo v takmer každej bunke tela, okrem tých, ktorým chýbajú mitochondrie, ako sú červené krvinky.
Spojenie svalov a energie
Jednou z kľúčových charakteristík svalových buniek je, že sú mimoriadne bohaté na mitochondrie, ktoré ich potrebujú na splnenie vysokých energetických nárokov. Týka sa to kostrového svalstva, srdcového svalu a tkaniva hladkého svalstva, aké by ste našli vo vnútorných orgánoch. Hustota mitochondrií vo svalovom tkanive sa medzi jednotlivými druhmi a časťami tela líši, ale všetky potrebujú vysoký stupeň energie, aby fungovali. Bohatá prítomnosť celkovo naznačuje, prečo sa výskumníci svetelnej terapie zaujímajú o aplikáciu cielených svalov, dokonca viac ako iné tkanivá.
Svalové kmeňové bunky – rast a oprava posilnená svetlom?
Myosatelitné bunky, typ svalových kmeňových buniek zapojených do rastu a opravy, sú tiež kľúčovým potenciálnym cieľom svetelnej terapie1,5, možno dokonca hlavným cieľom, ktorý poskytuje dlhodobé účinky. Tieto satelitné bunky sa stávajú aktívnymi v reakcii na záťaž (ako je napríklad mechanický pohyb, ako je cvičenie alebo zranenie), čo je proces, ktorý možno zlepšiť svetelnou terapiou9. Rovnako ako kmeňové bunky v akomkoľvek mieste tela, tieto satelitné bunky sú v podstate prekurzormi normálnych svalových buniek. Zvyčajne existujú v uvoľnenom, neaktívnom stave, ale premenia sa na iné kmeňové bunky alebo sa premenia na plne funkčné svalové bunky ako súčasť procesu hojenia, v reakcii na zranenie alebo traumu z cvičenia. Nedávny výskum poukazuje na produkciu mitochondriálnej energie v kmeňových bunkách ako na primárny regulátor ich osudu6, čo v podstate určuje ich „programovanie“, ako aj rýchlosť a účinnosť. Keďže hypotézou svetelnej terapie je, že by mohla byť silným promótorom mitochondriálnej funkcie, existuje jasný mechanizmus, ktorý vysvetľuje, ako by svetlo mohlo zlepšiť náš rast a opravu svalov prostredníctvom kmeňových buniek.
Zápal
Zápal je typickým znakom spojeným s poškodením svalov alebo stresom. Niektorí výskumníci si myslia, že svetlo môže pomôcť (ak sa použije vhodne) znížiť závažnosť zápalu3 (zvýšením hladín CO2 – ktoré potom inhibujú zápalové cytokíny/prostaglandíny), čím umožní účinnejšiu opravu bez zjazvenia/fibrózy.